当前位置:首页 » 好文分享

好文分享

  • 发布日期:2021-03-24
  • 浏览次数:14284
  • 隨着愈來愈多科學研究指出吃素對身體帶來各種好處,吃素亦愈來愈流行。不過,就算吃素都需要遵守「三低一高」健康飲食原則,即低脂、低鹽、低糖和高纖維,不偏食,才會吃得健康。以下是吃素吃得健康的貼士:一、選擇宜多元化不同顏色的蔬果含有不同的營養素,例如深綠色的蔬菜(如西蘭花、芥蘭和菠菜)通常含較多鐵質和鈣質,橙黃色的蔬菜含豐富維他命 A,對眼睛有很大益處;紫藍色的蔬果含花青素,有助抗氧化。建議多吃以各種顏色蔬果烹製而成的菜式,例如雜菜煲、五色蔬果湯和雜菜沙律等,就可以吸收不同的營養素。二、注意攝取蛋白質蛋白質對維持新陳代謝和身體機能很重要。為確保身體吸收充足的蛋白質,不妨多吃黃豆、...
    燉湯+鮑魚即飲即食特價套餐
  • 发布日期:2021-03-08
  • 浏览次数:13434
  • (買一送一)燉湯+鮑魚即飲即食特價套餐為慶祝本公司成立一周年,現推出買一盒余仁生燉湯即送一罐鮑魚大優惠,多買多送,售完即止!(優惠只限網店會員)原價:$116特價:$58余仁生即飲燉湯(花膠響螺元貝豬腱湯, 石斛花旗參豬腱湯, 杏汁白果燉豬肺湯, 北芪黨參燉竹絲雞湯)連湯料400克,約两碗花膠響螺元貝豬腱湯成份:水、雞、豬骨、豬腱、花膠、響螺、薑、鹽、干貝石斛花旗參豬腱湯成份:水、雞、豬骨、豬腱、紅棗、薑、花旗參、鹽、石斛、三七杏汁白果燉豬肺湯成份:水、鷄、豬骨、豬肺、南杏、銀杏、蜜棗、薑、鹽北芪黨參燉竹絲雞湯成份:水、鷄、豬骨、竹絲雞、枸杞、北芪、黨參、薑、紅棗、桂圓肉、鹽食用方法:整到浸...
  • 发布日期:2021-03-01
  • 浏览次数:14855
  • 【建立自我】和【追求無我】,是兩個階段。人,首先要建立【自知之明】,看懂你自己,弄明白你是誰,知道自己的長短處,從而首先決定自己要前進的人生方向。隨後,再沿著這個方向,一路前行,去建立自己的豐功偉業,不斷超越自己,不斷去實現和達到那個【真正的自我價值的巔峰】,這也就是建立自我。建立自我的核心點在於,首先,你要看清自我,找到自我;然後不斷去讓自己成長,成就。而在這個你逐步成長和提升的過程中,總會給其他人帶來巨大的壓力和不愉悅心理,而這個往上走的過程中,你需要以更高的的視野來看待自己,將自己看的渺小;以更廣闊的胸襟來看待別人,將別人看的不卑微。做到【富而不驕,貴而不亢】。那些真正的...

    好文分享

    正孢子頭蟲草花
  • 发布日期:2021-01-13
  • 浏览次数:20047
  • 頂級特大抱子頭蟲草花平喘止咳增強人體免疫功能本店熱爆大推介,大大粒蟲草花孢子頭屬最高等級貨,絕對吾係細細粒既抱子頭。何謂孢子頭?其實係屬於蟲草花頂端個花蕾,係營養含量最高既部位,比一般一條條嘅蟲草花更加有益處,重點係價格其實相差唔多,識食緊係買靚貨食,蟲草花煲雞湯超正,好飲又好食。蟲草花嘅功效特別好,含有豐富既蛋白質、氨基酸以及蟲草素,最岩勞動者及免疫力低既人食用。食用方法多多,可以用黎煲湯蒸雞炒餸菜,口感爽口彈牙,食過回味無窮,真係無得彈,煲湯好好飲,大人細路都鐘意食。功效:增強人體免疫功能平喘止咳增強體力提高大腦記憶力抗衰老美容補腎存放方法:雪櫃浸發...

    好文分享

    百花福壽茶
  • 发布日期:2021-01-12
  • 浏览次数:49265
  • 純天然西藏高山(百花福壽茶)成份:甜葉菊,羅漢果花,山蜜草,茉莉花功效:化痰止咳,牙痛,降三高,胃酸及各種痛症、感冒傷風、祛病強身、延年益壽。飲用方法:感冒咳嗽:福壽茶+枇杷花沖沸水焗2分鐘寒咳:福壽茶+兩片薑沖沸水焗2分鐘熱咳:福壽茶直接沖沸水焗2分鐘中和胃酸:福壽茶+2湯匙白米沖沸水焗10分鐘清熱降火、口腔潰爛、牙肉腫痛及生飛滋:福壽茶+一茶匙鹽沖沸水原產地:西藏網店購買:https://eps.gs/1KWXBw9
  • 发布日期:2021-01-10
  • 浏览次数:17226
  • 世代傳承,現在新一輩的年輕人教養孩子的觀念已經跟老一輩的大不相同,可是讓孩子從小養成「好習慣」,會跟著孩子一生,讓讓孩子受益一輩子卻是不變的真理!而一個聰明的孩子背後,都有一對優秀的父母!所以父母的言傳身教非常的重要,因為它會潛移默化的影響孩子的性格,乃至一生。所以,家長在教育孩子的過程中,一定要以身作則給孩子樹立好的榜樣,孩子才會越來越優秀。當爸媽的都希望孩子能越來越聰明,而實際情況是,很多家長都在不知不覺中,把變得孩子越變越笨了!科學家做過一個實驗:把一條大魚放進有許多小魚的水池裡,大魚餓了就遊上去捕小魚,沒有一隻能逃得過它的捕捉。過了一段時間,科學家用一個玻璃瓶罩住了大魚,...
  • 发布日期:2021-01-09
  • 浏览次数:20404
  • 我每一次去禅修都可以休息的很好,在那里屏蔽了手机,屏蔽了外界,屏蔽了所有信息,当时内心只用关照我和我的内心,没有烦扰纷杂。所以可以睡的很香。在这个世间,我们应该明白,不论我们现在拥有多少房子,银行里面存多少钱,现在拿多高的工资,长得有多漂亮,这一切的一切都是一个过程,在面临死亡的时候什么都带不走。你现在的名望地位高,会超过秦始皇吗?会超过唐玄宗吗?会超过朱元璋吗?超不过的。你来到这个世间,默默无闻地来;你离开这个世间,默默无闻地走。可能会有一些人记挂着你离开了这个世界,不过随着时光的流逝,任何记忆都会淡化,最后消失。你现在跟别人闹矛盾,某某人欠你钱,某某人昨天讲了你几句不好听的话,某某人怎么给...
  • 发布日期:2021-01-04
  • 浏览次数:14159
  • 自從有了手機後,人們從此便離不開它了,它確實為人們的生活提供了很大的幫助。但是同時也帶來了不小的危害,相信不少人有躺著玩手機的習慣,特別是晚上,會熬夜到很晚。可能你在玩的時候暫時感覺不到身體有不舒服,但是長此以往,肯定會對身體產生危害。下面就看看它究竟都有哪些影響?1、影響睡眠質量晚上玩手機的人都知道,關燈後,手機螢幕亮度會刺激眼睛以及大腦,本來大腦該休息了,但是這種刺激會讓大腦持續興奮,大腦「睡不著覺了」,第二天醒來人也是昏昏欲睡的,狀態不好,工作效率低,還會有黑眼圈出現,影響個人形象。2、傷害腎功能這是很多男性害怕的事情,睡前玩手機不僅傷害到腎器官最基本的功能,還會...

    好文分享

    笑口常开
  • 发布日期:2020-12-18
  • 浏览次数:17492
  • 笑,是人的一种平和心态以及善良内心的表现,显露愉悦的姿态,发出欣喜的声音。笑,是情感的一种传送方式,被世界各民族普遍认同的自信、亲和、友善的面部表情。笑一笑,就能让自己的委屈和忧伤从眉梢滑落,阳光从心头开始。笑一笑给生气和沮丧来个缓冲,找到理智思考和冷静处理的方式。笑一笑,使彼此间的矛盾,瞬间“化干戈为玉帛”。笑一笑,在亲朋好友分手时,留下恋恋不舍的牵挂。笑一笑,与陌生人同行时,减少拘束和戒备。笑一笑,和人们交往中(包括生意场上、谈判桌上等),收获信任、尊重、理解、帮助、成功。笑一笑,遇被动或尴尬局面,是化解、摆脱困惑的灵丹妙药。笑,现代医学认为可以促进身体健康,是一种防病治病的有效方...
  • 发布日期:2020-12-16
  • 浏览次数:16052
  • 评论次数:1
  • 高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象,即使營養價值高,仍敬而遠之。不過,有研究指出,堅果所含的脂肪及營養成分,與健康和美容關係密不可分。井上浩義是日本慶應義塾大學醫學部教授,專攻藥理學和生理學。他表示,堅果所含的脂肪為油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,由於是製造細胞膜的主要材料,不容易堆積成體脂肪。堅果還富有促進能量代謝的維生素B1、維生素B2與維生素B群。另外,每天吃堅果也可幫助腸道蠕動、改善便秘,像杏仁的膳食纖維含量為牛蒡的2倍、地瓜的5倍。此外,堅果口感較硬,食用時需要多咀嚼,可刺激飽食中樞,進一步防止過食。以下介紹8種經典堅果的功效:杏仁井上浩義指出,在所有的堅果當中,杏仁...

        Copyright © 2024 博客之家 版权所有  
        關於本站免責聲明sitemap新站登錄