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每天开心快乐的生活是我们每个人追求的目标，有人孜孜不倦，苦苦追寻，仍找不到快乐的影踪。有人默默不语，静静守候，快乐总是如期而至，伴其左右。 一名记者到一个集市上采访，他看到一个年迈的老太太在一个角落里卖柠檬，“柠檬！柠檬！五毛钱一个！”老人有气无力地喊着，老太太的生意显然不太好，一上午也没卖几个。记者动了恻隐之心，打算把老太太的柠檬全部买下来，以使她能“高高兴兴地早些回家”。当他把自己的想法告诉老太太时，老太太的回答让他大吃一惊：“我现在都卖给你了，那我下午卖什么”。 快乐对于这位老太太来说，就是踏踏实实的生活，体会身边发生的点滴事情。我们的眼睛有时会欺骗我们，我们认为该烦恼的人其实是快乐的，...

踏入十二月，寒流随时杀到，亦是流感的高峰期。今年冬日忽冷忽热，不少人在转季时也会咳嗽和流鼻水，特别是上班族，办公室空气不流通，一人「中招」多人受感染。坊间流行服用的板蓝根、感冒茶到底能否抗流感？今天教大家「未病先防」、增强「正气」，战胜病菌！中医一般称流行性感冒为「时行感冒」，具有广泛的传染性。时行感冒与普通伤风感冒的症状有别，普通感冒无季节性发病期，患者会出现咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙痛、肌肉痛、头痛或食欲不振的症状，但发热情况则较少。反之，时行感冒多在冬春发病，患者会有发热、头痛、肌肉痛、全身疲乏无力、咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙痛等症状，亦可能有腹泻、呕吐等胃肠道不适。严重更会引致并发症，如高...

向来喜欢简单、素静， 静谧的时刻，驻足光阴，坐或站，一树风景，来的或去的，让风停留在云心中，捎去凝眸的定格，仅期许时间可以驻足一小会，简简单单的留影子些许记忆。可以什么不去想，仅仅是停泊一会，匆匆的旅程，可以靠岸一会，脚步慢些，再慢些，在泡的一杯茶的光阴里，照影昔年，留半点时刻，给已去的烟霞；留身边的美好，一朵花开的时刻，简单着，快乐着！ 想着，岁月累了，就停歇一小会。记得，多久没看看门前的树，已经落了又新芽；多久没数过星夜里的月，圆了又缺。浮躁的人海，快节奏的生活，膨胀了欲望之门，放大了快乐的要求，当一次次站在快乐的窗前，为何欲进不能？记得儿时一块糖果，便可开心好久，如今已是旧门的往事，...

与朋友聊天，谈到他的平常心态，我应是非常理解，亦或似懂非懂。人的经历不同，虽是同一句话，其含义必亦有所不同。看着他从容而淡定的面容，几分敬重几分心痛，竟也看到了自己的心。经历过孤苦的人，其心的密度都会比别人大。而正是这些经历却让我们更成熟。似夕阳中迟落的红日，奕奕丰硕却饱含凝重;似百花杀尽时的秋菊，孤傲万里却也淡雅芬芳。 平常心态，心静如水，那是一种境界。在嘈杂的红尘人世中，不张扬，不浮夸，凡事看到别人的长处,自己本身即使才华横溢却选择过着低调的生活，我非常欣赏这样的人格。 平常心态，淡雅如菊，可贵的是人如菊花的淡定和坚贞。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却雅在骨气...

人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时...

冬天气温骤降，身体特别容易患上呼吸道毛病，治疗不得其法便会变为支气管炎。中医认为脾虚生湿、肾气虚弱、肝郁气滞等都会引起支气管炎。支气管炎主要症状是经常咳嗽，受到冷空气就容易咳嗽、胸口发闷、气喘，喉间经常有痰等等。虽然病况并非严重，但如不及早治愈，时日久了，会影响到肺功能！情况急而严重的当然要找医师治理，而不太严重或在好转中的，首要注意饮食；要避免生冷食物，尤其是橘子类，还有就是适时的运动。下面的食疗，也可以参考：- 白萝卜、鲜莲藕各250克，梨2个，同切碎捣汁，加蜂蜜25克调匀后，分2-3次饮服。- 鲜南瓜500克（去皮切片），红枣15-20个（去核），红糖适量，加水煮沸。每日分2次服。- 鲜...

白昼虽有白昼的美丽，然而黑夜却有黑夜的魅力。 白昼，阳光明媚，鸟语花香；静夜，月明星稀，纤云弄巧。白昼，车水马龙，繁华热闹；静夜，万籁俱寂，如梦如幻。可惜世人大多喜欢白昼，而对静夜心怀恐惧。 我是个怪人，因此我偏爱静夜。在静夜里我的心不再浮躁，可以像夜一样宁静。在宁静中，我可以安享心的宁静，还可以张开思想的翅膀，穿越时空，自由飞翔。 但我又不是怪人，因为像我这样的人自古就有。譬如“酾酒临江，横槊赋诗”的曹孟德，“戴月荷锄归”的陶渊明，花间独酌的李青莲，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的王维…… 然而这些，都不是我偏爱静夜的根本原因。我偏爱静夜，是因为它在我心中是一片神奇的精神家园。...

生命就像是一株油绿的小草，有时坚韧，可以安全的扛过风的呼啸；有时脆弱，难以成功的抵挡一点点来自于外界的伤害。云彩般的摇摆不定。 身体老了，便如同枯木，涩涩的呼吸着世界上那点他们熟悉的再不过的同自来水样的空气。枯木的世界里，天在一点点的重复，身体里的那些东西也在一点一点的消失，哪怕你坚强的想去撕扯它，也无法从跑走消失的那些东西里撕扯到一点可以塞回身体内的时光。最终，不是坦然的面对一切，便是无奈的接受现实。 年纪大了，回忆便成为了一件开心却又痛苦的事。因为回忆，我们回到了过去的那些值得回忆的往昔。可是，偏偏将要面对的是来自未来的不知何时会断绝的路。虽然我们要开开心心的过好每一天的当下，可当...

“幸福是什么”？千百年来，有无数种解释，都有其道理。幸福到底是什么？他需要我们在生活中感受，感受万千。幸福是狂风暴雨时，有人为你送上一把伞，尽管那伞或许有些破烂，但至少你有！幸福是阳光炽热时，有人为你送上一把扇子，尽管那扇子你有些不中意，但至少你有！幸福是风雪交加时，有人为你披上一件衣服，尽管那衣服有些破旧，但至少你有 ！幸福是孤单失落时，有人给你安慰，听你倾诉，尽管那话语不是那么动听。但至少你有！幸福是吃饭时，有人为你夹一口菜，尽管你可能会不喜欢吃，但它代表着爱，但至少你有！幸福是睡觉时，有人为你盖上被子，尽管你盖不住棉被，但至少你有！幸福是在你遇到困难时，有人为你出主意，帮你引导方向，可能...

相信不少人曾经被称「没记性」，但这些并非全部先天因素，原来改变你的生活习惯，可以改善记忆力。综合了外国研究后，得出8个能提升记忆力的方法，看看以下几点又对你有否帮助！提升记忆力的8个方法1. 多食鱼类鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，有助脑部健康发展及提升记忆力。而且omega-3脂肪酸也能降低血压，保护心脏。2. 恒常运动哥伦比亚大学的研究发现，恒常的带氧运动可带动心脏及汗腺活动，刺激大脑的海马体，因而提升记忆力、语言能力及学习能力。3. 每日静思/冥想15分钟加州大学有研究指出，有静思或冥想习惯的大学生比没有该习惯的大学生，有更强的记忆力及集中力。大家不妨每...