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这年头，似乎每个人都很忙碌，忙着自己的目标，忙着自己的理想，忙着自己的生活。于是，有不少人自豪的说，我很努力了！ 可是，你真的努力了吗？ 很多人明明困得半死，还强压着自己坐在讲台前听课，结婚半句都没听进去。 很多人放寒暑假，带着书要回去看，结果带回去就放了一个寒暑假。 很多人说自己要背单词，结果背完ABC就没耐心了，下次还是从A开始。 很多人喊减肥喊了3年，结果半斤都没减下去，如今还口口声声要减肥。 你会想，我觉得自己很努力啊！我觉得自己很苦逼啊！可是为什么这么苦逼了，我还是成功不了呢？ 其实，你所谓的这种努力，只是一种自我安慰，你只是看起来很努力。 试问:你的...

冷飕飕的天气，感觉手脚冰冷，吃一把暖呼呼的糖炒栗子是不少人解馋的最爱！松软、香甜的栗子可不光好吃而已，其味甘、性温，能入人体肾经的栗子，更享有「肾之果」的称号。专家表示，除了直接食用外，将栗子带皮入菜熬汤，更能发挥其补肾助阳、暖身御寒的作用！寒冬不怕冷有诀窍！中医：补肾抗寒事实上，想要预防冬天手脚冰冷的现象发生，除了外出时适度增添衣物外，「养肾防寒」更是冬季养生的关键！中医认为，肾是人体生命的原动力，肾气旺则生命力强，身体才能适应严冬的变化。因此，初冬之际若能适度食用有能益气、补肾之效的栗子，就是相当好的食疗方式。补肾吃栗子忧消化不良？「补肾养藏汤」全家大小都能喝不过，中国...

当你握紧双手的时候什么也没有。当你打开双手的时候世界就会在你的手中。人的一生每个人都会有许多的追求，为了这些追求哪怕历经千辛万苦也要坚强勇敢到最后。人的一生总会经历许多的艰难困苦之后内心才有了许多的感受，人生旅途里总会遇到风雨也会经历一些坎坷，人生总是风雨过后就有很多丰收，风雨过后就看见美丽的彩虹。苦尽总有甘来的时候，浪涌总有平息的时候，人生总是一边是面对着很多的风雨一边是很多的感受。 大千世界里，会有一些人成为你伤心的理由，会有一些事成为你忧伤烦恼的借口，会有一些美丽的景色成为你生命里最美的记忆。 人总喜欢跟着感觉走，跟着感觉走心里就有了轻松愉快的感受，感觉总是来得那么的直接，感觉总...

曾几何时，我们变得不再无拘无束的玩闹，不再为一些毫无笑点的事而傻乐很久，慢慢的学会了聆听，聆听这时光流逝的嘀嗒声。那些青涩纯真的岁月，亦如这一季纷飞落叶，再如何挽留都于指尖滑落，慢慢的飘进记忆的长廊，为岁月收藏，谱写成一曲跌宕起伏、激情伴随着彷徨的歌，在偶然轻触间深情颂歌，述说着那些充满青涩岁月。 犹记昔年，匆忙的过着高中岁月，说着那些年青春所特有的豪言壮语。虽然每一天都觉得是那么的倦累，但，因为不甘落于人后，所以会在挫折中一次又一次的努力着站起，而我继续找到了一个可以支撑自己的理由，继续走下去。放期望每一次被现实碾压破碎之后，都会有深深的失落，但是，我还没有到达既定的目的地，所以，没有什...

很喜欢听郭德纲的相声，每次听完都会学到一些知识。尤其心里静不下来，听听他讲的，会笑的很开心。特别喜欢他的冷幽默，不仔细听，便不会理解他的内在。 几年前郭德纲写给儿子郭麒麟的文字，短短几段，很让人受益匪浅。 郭德纲原文如下： 甲午年，正月初九。我儿子十八了，正所谓成人长大。学名奇临，取奇妙降临之意。后下海，艺名麒麟，乃仿周大师之遗韵。人生一世，极不容易。 登天难，求人更难。黄连苦，无钱更苦。江湖险，人心更险。春冰薄，人情更薄。过去有句话：既落江湖内，便是薄命人。我本不愿儿从艺，奈何人自有志，无法横拦。但有几句话，要说清楚。艺人分几类，相隔种种。一是普通艺人，有一技之长，凭能耐吃饭...

在忙碌的现代社会，压力可说是如影随形，深深影响人们的身心健康。如果长期处在压力之下，更可能导致疾病和生理机能失调，例如心脏病、高血压、肠胃道疾病、忧郁症等。愈来愈多研究指出，饮食能有助于改善情绪健康。处于压力时，吃得对、吃得好，将更能迅速恢复精力，神清气爽面对挑战。新年快到了！身为香港工作的一分子，本身工作已经够忙，将近年尾，节奏就更加加快了，令人倍感疲劳。除了是精神不振，早上起来不愿起床外，身体也响起了一点点的警号，腰酸骨痛，肌肉紧紧的，好不舒服。不如我们就利用食物的营养和维他命，为疲倦的身体打打气吧！士多啤梨士多啤梨拥有大量的维他命C，能令身体吸收充足的铁质，令细胞得到每日...

情调像悦耳动听的音乐，“它是优美的，是飘拂到诗和远方的音符”，它滋养着女人的一生，使她们在每一个日子里，都是那么魅力四射，璀璨多姿。情调就是，漫步在绿树成荫的街道上，让雨打湿你长长卷发和长长的睫毛，润湿你的眼睛，然后再深深地呼吸一口青草的芬芳，你会感觉那带着雨水的清香，像森林的味道。 情调像一场飘雪，晶莹剔透，烂漫纯洁。情调像柔美的小诗，清新脱俗，端庄典雅。人们都有着各自不同的生活方式，依据自己的素质、修养、喜好、品味与学识的不同，体现着各自人生的价值。”情调是女人精美的包装，也许你并不漂亮，但是你可以具有优雅的气质、迷人的仪态、高雅的谈吐和充实的生活。 一个有情调的女人，她一生是美丽...

今年的冬天似乎比往年来得晚了些，大雪过后，天气依然暖和，使人分不清究竟是不是北方的冬天。风从远山吹过，让大地在眼中一览无余，草木已没有了过多的装点，那一层枯黄，还原了生命的本色。季节没有了往日的姹紫嫣红，却用简单的线条，勾勒出一幅洁白的画，纯洁通透，轻盈自然。 我是喜欢冬天的，冬天的安静是纯粹的，在那种纯粹凸显着素静，我想那就是生命的本色。有人说冬过于简单了，简单得有些苍白，其实生命的底色又何尝不是简单？如若所有的繁杂都能够删繁就简，是不是心就不会负累？如若所有的结局，都不能回到最初，是不是就没有那么多的遗憾？冬的纯粹的，没有任何做作，犹如一冰清玉洁的少女。仿佛每一棵树都可以交心，每一处风...

时间总是过得很快，竟然在不知不觉中走到了年尾，一年的时光匆匆而去，让人在最后的几天里感叹，岁月的尾声，我坐在电脑前，想着自己，在一年的日子里的过去。有所失去，更有所得，在舍与得之间，仿佛知道，因为舍去了旧，所以拥有了心；因为舍去了自己的不足，所以拥有了新的自己。儿子已经5岁了，上了幼儿园，懂事了许多，回家后也不需要大人一直盯着照看，他会自己玩积木，看书，看电视，画画，我也就会有时间作自己的事，无非是打扫一下卫生，整理家务，有时也会看点书。每日里除了上班，回家，就是回家，上班，偶尔去超市购物，与同学朋友的联系总是少的可怜，日子就这么一天天浑浑噩噩的过去了，自以为很忙碌，甚至没有一刻空...

过敏性鼻炎是一种被认为难治痼疾，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，中医称为鼻鼽、鼽嚏，民间称为鼻敏感。本病是在变应原刺激下鼻黏膜所产生的一种非感染性炎症，主要表现为发作性鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞、鼻黏膜水肿等，严重者尚可并发湿疹、眼痒、哮喘等疾病，以致严重影响患者的生活质量与身心健康。过敏性鼻炎临床分为常年性发病与季节性发病两种。常年性者，一年四季发病，部分患者在某一季节发作严重或频繁；平时大多清晨易于发作，严重者，早晚皆有发作，症状轻重因人而异。季节性者，又称花粉症，表现为季节性发作，尤其是春、秋季节花开时节较易发病，季节一过，则症状缓解，发作自行停止。一、症状与特征1. 喷嚏：表现为突然...