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发布日期：2016-11-14

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宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不...

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博客之家新版上线，欢迎你的加入

发布日期：2016-11-13

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博客之家自从2013年7月上线以来深受各博主和站长喜欢和支持，博客之家立志成为全国最大的博客聚集地，致力于为中文博客提供动力，提供最新最全的博客中文资讯、博客网址导航。博客之家以官方博客作为信息交流平台，为大家分享生活中的一些感悟，同时分享健康养生之道、爱情、亲情、友情等情感文章欣赏及人生感悟、经典、哲理、励志、搞笑文章，校园文章、美文故事、散文随笔等免费在线阅读，并积极为建设绿色的网络生态环境而努力，为用户带来最有价值的导航服务。博客之家此次改版重点是通过人性化的功能设计，配以简约风格色调，结合用户体验，为大家打造出具有便捷、互动、灵活等特点的信息交流平台。加入博客之家让我们的生命不再褪色，...

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让我们的生活充满感恩

发布日期：2016-11-12

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我们每个生命来到这个世上都会遇到形形色色的人，有爱我们的人，有对我们不满的人。他们可以是父母，亲戚，朋友，同事。爱我们的人我们要懂得感恩，因为他们给我们生活最美好和值得回忆的那一篇章。对我们不满的人，我们更要懂得感恩，他们让我们明白生活的不易，只有不断充实改变自己，我们的人生才可能会更加进步。历经人世间的繁华和沧桑，我能才能明白人生真谛~平平凡凡才是真，烟花虽然美丽，但那只是短暂一逝，难以长久。感恩父母父母的爱是最无私的，对他们的感恩又怎能用几句枯燥的语言来诉说我们的衷情。我们今天的一切的成就都要感谢他们没有他们那会有我们的存在，我感受不到生命的美丽；没有你们，我感受不到这人...

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体质虚弱者入冬如何进补

发布日期：2016-11-11

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立冬过后气温直降，直接宣布秋冬来临了，冬天是进补的最佳季节，尤其是对于那些体质本身就很虚弱的人来讲，就需要更加注重了，因为冬季只有做好进补工作，才可以更好的帮助自己防寒保暖，对抗疾病的入侵。那么，体质虚弱者冬季如何进补呢？有注册中医指体质虚弱者进补前应先健脾胃，为引补作准备，如脾胃虚弱，吃了滋补食物，不但未能补身，反致胃胀不适。而湿热体质应先清除湿热，再以平补形式进补。冬天属收藏季节，宜敛护阳，养生原则是收藏阳气。「补身原则为虚者补之，寒者温之；饮食方面少吃生冷食物，不可太燥热。」起居生活以养藏为主，即早睡晚起，有助阳气潜藏，阴精蓄积。吸收食物经胃肠系统，进补前要健脾胃作引补，免虚...

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一个人的光阴

发布日期：2016-11-10

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我本就是个喜静的人，独处，于我来说却也没有多大的困难。也或许是，偏爱文字的人，总能在孤独中自娱自乐。一盏茶，一束光，一本书，这是我最中意的生活。当然，一个人久了，偶尔也会觉得孤单，也想有个可心的人陪伴左右，无奈，苦苦追寻也未曾寻到有缘之人。如若，让妥协换取陪伴，这样的露水情缘还是有的，只是，我从不愿将就。所以，独自一人，从时光里徐徐走过。吃一个人的晚餐，看一个人的电影，顽固的坚守着某个信念。于闲暇的时光里品一盏茶，安静的翻阅着泛黄的书籍，细细品味他人的故事，去遇见自己未曾见过的风景。这样的生活平平无奇却也恬静淡然。偶尔想起街头转角处遇见的涟漪，想起那一年，那个夏天，那座城池，...

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过简约生活

发布日期：2016-11-09

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简单的摆设，简单的调调，抛开外面喧闹的霓虹，让自己处于宁静之中。周围的一切都感觉自身疲惫，都在向我说着苦累。那么他们为什么喊累？想必是负担太重。很多人把金钱，地位、名誉和美色，与人生牢牢地捆绑在一起，似乎把是否拥有这些当做衡量人生价值的唯一标尺。房间一旦杂物过多，心情就会感到十分压抑，杂七杂八过多了，那就必须清理。该整理的整理，该扔掉的扔掉。减轻自己的心的重量，人生也应如此。其实，忘记有时比记住更重要。常常与朋友不和，也只是因为一点鸡毛蒜皮，这并不值得闷闷不乐。与人相处懂得互相谦让，不要耿耿于怀，放不下，你争我吵的，这样会让生活更累，过得不轻松不舒畅。没事爱喝点酒，也觉...

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记忆中，没有你

发布日期：2016-11-08

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以前，我不相信缘分，我把一切都看成理所当然，那时候，你还在，我却没有珍惜；如今，我渴求着缘分，已懂得了珍惜，而你，却早已不在我的身旁。现在，我仅能借着文字，来寄托我的情感，来悼念我们逝去的那段青春。曾经，不说曾经，毕竟人生没有那么多曾经，我们的曾经，或许本就不曾存在。很多人都说，相遇是种缘分，是前世修来的福泽，那么从相遇到相识，直到相知，那又是怎样大的缘分？我不想知道，也不想去计数，情愿，什么都不知道。青春，本就是个悲情的时期，这个夏天，被写满了故事。青春，是忧伤的曲，是寂寞的殇。我的青春路上有你的影子，到处充满阳光。初识，在那个夏天。似乎一切都是那么偶然，偶然的相遇，偶然的相见，...

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冬季患湿疹怎么办？

发布日期：2016-11-07

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提起湿疹，很多人都自然联想到又湿又热的春夏天气，除了春夏季属湿疹病发高峰期外，昨日（11月７日）立冬，天气将愈趋干燥，同样极易刺激皮肤过敏，引发冬季湿疹。中医建议应按不同季节性个案，辨症论治。热实与虚燥成因各异湿疹的形成，中医学上认为是体内废物积聚过量成了湿气，一旦无法正常宣泄出体外，便只能透过皮肤排出，最终诱发湿疹。春夏季湿疹个案多因体质燥热，加上饮食上过度食用煎炸刺激食物，令湿热困积于体内所致，故患者多属青壮年或燥热体质人士。这类病者多会同时有口疮、咽干、皮肤灼热痕痒、便秘、烦躁不安、红疹等情况。至于冬季湿疹又称为干燥性湿疹，成因多为气温骤降、空气干冷，令皮肤出汗次数减少，皮脂...

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再苦再累也要笑一笑

发布日期：2016-11-06

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我想：人生就像一面镜子，当你高兴的时候它会对你笑，当你哭的时候它会对你哭。由此可见，我们生活在这个繁荣昌盛的世界里，或多或少难免会有沉浮，也会有无辜的痛苦和快乐，也会有旭日东升，反复的一沉一浮，对于我们每个人来说，有时候还真是一种磨练，每个人都有自己的追求和理想，也有着许多烦恼和痛苦，但你们知道吗？有时痛苦难熬的时候，像一把锋利的剪刀，刺向你的心灵，然后你就永远也无法逃避，但话又说回来只要我们把这些痛苦坚强的熬过去了，我想：这样就永远不会绝望，只要我们勇敢的去面对美好的生活，去走出一条条叠叠的万重高山，去跨过一条条宽阔的大河，那时你就会觉得：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村...

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落叶知秋

发布日期：2016-11-05

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秋叶飘零秋雨落，秋风萧瑟秋月寒，都说“一叶而知秋”，在这微凉的季节里，看一泓秋水泛起圈圈涟漪，漾着粼粼波光，清澈明净。捡一枚落叶，脉络泛黄，似染尽岁月的沧桑，细听一片落叶的絮语，你，读出秋的韵味了么？站在深秋的风里，冷风迎面而过，凄凉而萧瑟，婉转而悲愁，远处的山在暮色的夕阳里，黛色成墨，看不清楚它的容颜，所以只能远远的欣赏，此刻，不想说话，呼吸声顺着西风有节奏的上下起伏，而我呢？只想默默的站成一棵树，静静的看花开花落，红尘轮转。一叶知秋，一眼万年。一声落叶，一弦秋风，一树枫红，一片久等，一山淡墨一水从容，一处相思一地月明。岁月，如一指流沙在指尖滑落，一季静秋，无论怎样眷恋与不舍，都将远去...

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