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人生若只如初见，何事秋风悲画扇？懵懵懂懂的遇见，是一树花开的惊艳，多少次执手三生石畔，刻下轰轰烈烈的誓言，在天愿作双飞燕，在地愿做连理枝，君若金榜题名时，迎我一身凤冠霞披，君若一生沐月光，我陪君餐风饮露执手流年。 曾经相信，爱的桃花源，遍植着春天，清风明月，蝶舞花香，鸳鸯比翼，花开并蒂，一路欢歌笑语，我为你采露煮茶，你为我砍柴挑水，一缕凡尘烟火，把爱烧到沸腾。 一直以为，遇见没有早晚，相爱便会岁岁年年。缘分没有长短，只要珍惜，就会走到海枯石烂。若能一见倾心，定会十指相扣，烟雨红尘，鱼水缠绵，你若不离，我定不弃。 也许是我太唯美派，把爱情想象成了神话，总想要一份杨过对小龙女的痴，总想...

人在世间的命数，是定了的。所谓命数已定，并不是说，有一本册子或有一本簿，将人一生的事情写下来，而人无法摆脱，要一步一趋，跟着册子所定的前行。不是这个意思。世间不会有人替任何一个人定下一生的册子。人有自由、人的命数或命运，来自历世父母的遗传，遗传了他的体质有多强或多弱。而人降生在什么地方， 那个地方的社会环境、政 治环境、亲属或供养，令到他来自历代父母的遗传，可以有多少发挥。人在懂事之后，带着从前世而来的神识，在今世的土地上，有多少学习，有多少觉悟。奋斗又好，随俗又好，感受又好，之后就会行自己的命。即是说，命数或命运，一半来自前世的父母，一半来自当世这个地方的缘。我们叫这些做 「因」和「缘」...

秋冬季节气温逐渐降低，很多人都会感到胃部不舒适，尤其是每天匆忙的上班族，因为饮食的不规律常常出现冷痛的感觉。想要赶走办公室胃病还是得从日常饮食做起。下面李明推荐几款热饮为你轻松赶走胃病！秋冬养生的重点就是温润身体，一杯热茶，就能达到暖身与补水的效果。《黄帝内经》记载：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，收敛神气。注意滋阴润燥，饮食调节很重要。随时随地来杯取材容易的暖暖饮品，冲泡或熬煮都可以，在家里或办公室里更是方便。用养生饮品取代一般的饮料和甜品，不仅可增强抵抗力，也更能打造健康的身体。下面就来介绍一些适合秋冬时节养生热饮。姜母茶材料：老姜：15克红糖：2大匙作法：1.老姜以刷子将外皮上的...

人生若只如初见，只一眼，便是春风十里，初心，若雪，最纯也最真，最初的心，总能弹奏出最美的音符。 喜欢带有〝初〞字的词语，总觉得它包含的是纯洁和丰盈，从一眼凝眸的初见，到执着无悔的初心，再到窗外飘着的初雪，每一个字眼里，都含着情，每一个韵脚里，都带着韵，隐着美。 初心这个词，它一定是藏在少女羞涩的眼眸里，那份美好，让你走了很长的光阴，仍念念不忘一个人的名字，那份纯静，晶莹的如冬天的第一场雪。初雪若落到往事里，经过了山山水水，隔着一个曾经，那些桃红柳新的画面，已没有了过多的色调，只剩下白白的，清凉的一颗心，能够遇见，已然是慈悲。 雪落下时，不问最初的来处，和最终的归去，只留下一缕清凉，写意成一首梅...

抑郁症，分躁郁症与抑郁症两种类型，其中以抑郁症为多见，属于中医「郁证」范畴。抑郁症主要表现为情 感低落，思维迟缓，言语动作减少、迟缓等症状，早期患者可有焦虑、遇事紧张，烦躁不安，心烦意乱，惊悸不宁，失眠健忘、肠胃功能减弱等表现。抑郁症不仅给 患者精神心理健康、工作、生活带来极大影响，而且给家庭和社会带来沉重的负担，严重抑郁症患者往往有自杀倾向，应该引起足够的重视。引起抑郁症的因素很多，主要有遗传因素、体质因素、精神因素、中枢神经介质的功能与代谢异常等。中医认为，人的精神情绪变化皆由脏腑所 主，其中心主喜、肺主悲、肝主怒，脾主思、肾主恐；并有「悲伤肺、悲则气消」；「喜伤心、喜则气缓」；「怒伤...

反式脂肪，又称为反式脂肪酸、逆态脂肪酸，属于不饱和脂肪酸（单元不饱和或多元不饱和）。反式脂肪属于不饱和脂肪，曾被认为是较饱和脂肪更健康，加之价格低，耐储藏，用它油炸过的食品口感好，在食品工业大量使用。许多速食连锁店也因此由原来的含有饱和脂肪酸的油脂改用反式脂肪。由于能增添食品酥脆口感、易于长期保存等优点，此类脂肪被大量运用于市售包装食品、餐厅的煎炸食品中。现代人认为人造的反式脂肪是比饱和脂肪更不健康的脂肪，一些国家和地区已经禁止在食品中使用，许多国家要求食品制造商必须在产品上标注是否含有反式脂肪。摄取过量反式脂肪，容易使坏胆固醇于血管壁愈积愈多，结果引发血管硬化及栓塞。中年人士要减少食用含大量...

「活在当下」指的是要清楚知道自己正在做什么，不纠缠过去的忧思烦恼，也不妄测未来的恐惧与憧憬，专心致志，心无旁鹜的做好眼前的事情。笔者最近在会诊期间，有一位患者问到：「我现在是否活在当下？」我反问她 一条问题：「妳昨天食了一个什么午餐？」她呆着的回答：「我忘记了！」其实很多人做每件事情都是心神恍惚、魂不守舍，这样是无法活在当下的。有些人吃饭的 时候总是想着别的事情，不专心吃饭；也有些人在工作时，已经开始想着放工后的消遣节目；或在家休息时，脑海中只想着公司我们容许过去的问题和未来的忧虑主宰我们目前的时光，结果我们就变得焦虑不安、挫折沮丧、了无希望。不安定的心灵，总是充斥着杂乱的思绪。不安定...