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这个功能比较实用，现把代码复制出来收藏一下，以后要找的时候比较容易找，找到admin/save_log.php文件大第7行require_once 'globals.php';后面添加如下即可。$titles= $_POST['title'];$check_query = mysql_query("select title from emlog_blog where title='$titles' limit 1");if(mysql_fetch_array($check_query)){ echo '<script>alert("您添加的文章名称已经存在。");wi...

克隆氏症是一种原因不明的胃肠道慢性突发性肉芽肿性炎症。病变部位多见于小肠末端及邻近结肠，可累及口腔至肛门各段消化道。病理特征为肠道呈纵行溃疡、裂沟、肉芽肿性炎症，合并纤维化和淋巴管阻塞。本港现有约一千多人罹患此病。 克隆氏症临床常见腹痛、腹泻、肠梗阻、腹块、便血等，且常伴有发热、营养障碍和关节炎等肠外表现。本病反复发作，长期不愈，可并发口腔溃疡、虹膜睫状体炎、肛周炎、肛周脓肿等肠外表现。 中医中药辨证治疗与西药相配合可有效改善本病症状，减低复发率。从中医角度，克隆氏症多因感受外邪，如寒湿、湿热等损伤肠胃；或恣食生 冷、肥腻厚味，湿热内生；或心情久郁，肝失疏泄，克伐脾胃；或脾胃虚弱，运化...

幸福，只是一杯水，淡然而无味，却极易获取，渴了的时候，便会变得甘甜。记得有人说过，幸福只是一种感觉，无处不在。 可是如若是这样，为何我们往往感觉不到它的存在？我们竭尽所能去追寻它，获得它，却也往往是被伤得遍体鳞伤？ 世上，许多人都觉得自己是不幸的，甚至有人因此逃避，愤世嫉俗，轻生…… 幸福，它真的无处不在？ 就如一杯水，淡然无味，平常的时候品尝它，谁会觉得它是甘甜美味的？谁又会因此而感到满足而愉悦？可当干渴难耐的时候，一仰而尽，又是多么爽的一件事，就像一杯酒，就像仙酿一样。 同样的，被幸福滋润过的人，怎愿再去品尝那杯淡然无味的水？人的欲念，往往是无穷尽，而这无穷尽的欲望...

因为一个诗人而创立一个节日，仅端午而已。 因为一个节日而怀念一个诗人，仅屈原而已。 端午节，因为这个特殊性而更加仪式化，更加要过得认真。 我一直认为，中国现在的社会节奏已经很快了，快到也已经蜕变为“金钱社会”。如今，大多数的传统节日已经渐渐走了样，在商业化的迷雾中变得模模糊糊。 于是，端午迫切需要重视，我们走得太快，忘记了很多，需要回头，张望…… 屈原大概是当代中国人都很少碰触的诗人，他作为诗人群体的发端，所处的年代距我们太远太远，远到他的身形只余一个谜样的轮廓。但我们可以从他的作品中窥测一二，屈原该是个瘦高个儿，目光深邃又坚毅。他是那个年代的高富帅，身上挂满香草，打扮上似...

端午节，最好的应节节目，当然是食糭！无论是咸糭也好，甜糭也好，在这天，每口糭也是何等味美。不过端午节，是一年中阳气至盛的时段，人体火旺水弱，非常容易生病。昨天是端午节，相信不少人早已尝过糉子的美味，但大部分糉子都是以糯米为主要食材，进食过多，轻则有饱滞之感，严重会导致消化不良，引起便秘。建议大家每日最多吃一只糭，或可以其代替其中一餐正餐，而且别吃太多难消化的食物，因糯米本身较难消化，如配以油腻食物，如果仁、肥猪肉及皮蛋 同吃，会导致消化不良，在同一餐中，可选择吃蔬菜及水果。吃糭后三至四小时内，尽量别吃零食，并饮普洱茶去除油腻饱滞感。因大部份人吃糭时会蘸上豉油及糖调味，过量的话会增加热量...

幸福是什么？简单就是幸福。 听一首优美的音乐，唱一首喜欢的歌曲。家里准备一顿丰盛的晚餐，和家人聊聊天。或者什么都不想，放下工作的繁忙，到大自然看树木，听鸟叫。简单就是幸福，生活简单就是幸福，沏一杯清茶，或一杯自制的热饮。打开喜欢的杂志，读读美文，从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福。 生活简单就是幸福，享受大自然带给你的美丽，吸一口清晨的清新空气，忘却喧嚣。与好朋友聚一聚，打一个电话给好朋友，寒暄寒暄。放松一下，上上网、打打牌、唱唱卡拉OK、下下棋，钓钓鱼。简单就是幸福。 生活简单就是幸福，平常的心态，平静的对待，脸上充满甜蜜，每天送自己一个微笑。有事没事打扮打扮自己，有事没...

失眠使你成晚辗转反侧，眼光光望天光，第二日除了送你一对黑眼圈同集中不到工作之外，长期不够睡还会影响情绪，轻则脾气暴躁，重则会增加患上糖尿病、高血压和抑郁症的机会，情况可大可小。今次教大家改善睡眠品质的５个方法，帮助你更快睡着、能够睡好觉。1. 睡前两小时把灯光调暗意思话比自己身体听你就快瞓觉，人体就会开始分泌能帮助入睡的退黑激素，自然就会产生睡意。2. 睡前3小时不吃东西消化器官若在睡眠时持续运作，会妨碍人体进入深层睡眠，因此晚餐最晚应该在睡前3小时吃完，如果食得大饱会有饱张感，也会使人难以入睡。而睡前一至两小时饮少量酒精可令人放松，但饮超过两杯会减少深层睡眠！3. 睡前运...