纾压食疗方

合欢红枣茶

 

材料：合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量。



做法：将合欢花、红枣、冰糖一起放入杯中，倒入500C.C热开水后，加盖浸泡10分钟。



服用：一星期三次。



甘麦大枣汤



材料：浮小麦50克、甘草15克、大枣8颗、水量1000C.C.。



做法：将所有药材先过水洗一遍，水煮滚后将所有药材加入煎煮（红枣要捏破再煮），煮约20分钟即可。



服用：一星期三次。