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生命来来往往，来日并不方长。时光如水流逝，岁月无声催老。每一天，都过得忙忙碌碌，每一天，都有不同的精彩。春花秋月，夏雨冬雪，走过了一程又一程，蓦然回首，便已是上有老下有小的年纪。曾经年少，不解父母辛劳，一路成长，一路依靠。所谓养儿方知父母恩，为人父母之后，自己如何操劳，如何不易，唯有经历过后，才知其中艰辛。这世上，从来就没有什么感同身受，唯有亲身经历，才能深解其味。人生，就是一场轮回，年轻的时候，谁不为子女奔波劳累，待到子女羽翼已丰，不再需要护佑之时，自己已是夕阳暮景。而那些曾经的子女，也会成为新的父母，一如自己的父母那般，勤勤恳恳，为自己的子女操劳负累，待到子女再次长成，自己便也老去...

内容一直都是进行seo的重点，网站展现给用户，为用户提供根本存在价值的认为主要就是通过用户来完成，曾经有人说过：百度看原创、谷歌爱字数。这个从某个方面反映出来两大搜索引擎对内容的不同看法。博客之家认为内容满足用户比原创来得更加重要。在国内我们主要面向的是百度，为了让百度更喜欢我们的网站，我们在进行内容填充时，一般都会绞尽脑汁往原创方面靠近，因为原创内容也成了大多数seo从业者的痛点，但我们却忽略了一个重点，搜索引擎是为用户服务的，百度也不例外，用户喜欢的网站、喜欢的内容才是真的能让百度看得上的内容，用户不会管我们的网站内容是不是原创，他们关心的永远只有一个点，那就是网站的内容对自己有没有价...

食无定时、经常捱夜及睡眠不足，有中医认为，这些年轻时的生活坏习惯可导致老年时病痛缠身、阳气提早衰减，连简单「打个乞嗤」已经是染上感冒。要减慢阳气虚耗，达致延年益寿之效，要从小开始养生。坊间养生之道众说纷纭，中医角度认为，要根据体质、对应四时，对症下药，饮食得宜，是最有效的养生方法。有註册中医表示，养生并非银发族专利，其实由年轻时起已经要注重养生。时下年轻人因工作忙碌经常食无定时，或放工后习惯吃任食放题或火锅放纵，这些暴饮暴食习惯容易伤害脾胃；加上经常捱夜，导致阳气及肾气不足、易招感冒侵袭，令阳气提早于年轻时虚耗，老年就周身病痛。 养生是为了保存阳气、减少感邪，最基本的养生方法是根据体质...

你知道吗？柿子含有丰富的维他命C，含量比柠檬还多！而且，柿子还含有儿茶素、原花青素等强大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是维生素C的20倍、维生素E的50倍！日本、韩国、美国的科学家都积极研究柿子，网路上也传出柿子可以抗癌、降血脂的消息，这些好处都是真的吗？各国争相研究柿子可能有抗癌潜力除了以上提到的成分，柿子还含有类胡萝蔔素、单宁酸、酚类化合物等营养素，对健康相当有益，而国外许多研究发现，柿子富含的原花青素具有抗癌潜力。有营养师表示，2011年，韩国科学家从柿子中萃取出相关物质，进行试管实验，并从结果推测，柿子含有某些具有抗癌效果的物质。另外，还有胃癌细胞的实验指出，...

马桶系生活中嘅必须品，马桶嘅使用次数频繁，而且容易沾染尿渍、粪便等污物，如果无及时清理干净就会形成黄斑污渍，滋生细菌，影响人体健康。顽固污渍难以去除，亦系所有家庭主妇头痛嘅地方，以下装修佬同大家分享马桶嘅清洁窍门，希望帮到你。1.梳打粉将半杯梳打粉撒系马桶度，然后用滚水浸半个钟，可以清除较轻污垢，对于顽固黄色锈斑，将梳打粉撒系马桶内放置10分钟，然后用厕所刷清洗即可。 如果系顽固污渍，可搭配醋使用，充分浸透后用刷清洗，容易被忽略嘅马桶外侧底座，亦可用同样方法清洗后用布抹干，或用细钢丝刷沾梳打粉擦除。2.可乐将之倒入马桶浸一个钟，污垢一般就可以被清除，如果清除唔够彻底，可用刷刷除，可...

同事见我都问我，你脸色怎么那么难看，是不是熬夜阿。我说，没熬夜，就是习惯晚睡了，太早也睡不着。其实我不是真的习惯晚睡，只是没有你的日子，我很难睡着。以前看过一个段子说，每十个熬夜的人里有九个是有拖延症。但每十个晚睡的人里有九个是为了等一个人，为了等一句晚安。我以前说比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理非常简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少会有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。可是后来我发现，无论是早睡还是晚睡，都不过是想要一个能陪你的人。我经常告诉别人要照顾好自己，不要经常熬夜，不要眼睛酸还盯着屏幕，不要等饿了才知道吃饭，不要爱一个不爱你的人。感冒就多喝点...

大千世界，芸芸众生，每个人都有各自不同的一辈子，无论在人生的任何方面都各有独特之处，正如那句著名的哲学命题“世界上没有相同的两片树叶”一样，每个人的一生总会有千差万别。无论任何人有任何不同，但是却有一个任何人都有的相同之处，那就是任何人的一生都是不容易的。人生不容易表现在各个方面，其中最主要的表现有四点：一是生长不容易。一个人从小到大，从大到老，都会有各种坎坷、挫折和磨难，这是不言而喻的。即便是再顺利生长过程也仅仅是相对而言，背后付出的辛酸苦辣只是鲜为人知而已。二是生计不容易。任何人的事业再成功也都经历了艰难拼搏的不容易过程，这是众所周知的。而平凡百姓为了生计奔波，付出的辛勤努...

相信每个人几乎都曾经看过关于喝水对于健康影响的相关报导。大部份的父母、老师、健康专家、或各个关于健康的报导都建议每个人一天至少要喝 8 杯水，然而，到底是否真的每个人每天都得喝到 8 杯水呢？根据医药协会所做的研究显示，男性每天需饮用 15 杯水，而女性则是 11 杯水。或许当你看到这个数据会很激动地表示，怎么可能一天喝那么多杯水？那不就得一直去上厕所吗？其实，这项研究又进一步表示，每个人一天该饮用多少杯水其实还是要看个人体质，最重要的是，当你感觉到口渴的时候就需要马上喝水。此外，还有另一个方法可以知道自己每天是否饮用足够的水份，那就是观察尿液的颜色。最完美的是接近柠檬水的颜色，而若是...

「咳！咳咳！」天气转凉，喉咙也跟着闹脾气吗？ 咳嗽的原因百百种，感冒、过敏都有可能，又常伴随喉咙干痒等现象。有时候症状较轻，可能只是感冒初期，如果不想吃药看医生，不妨试试以下的「居家疗法」，靠简单的喝水帮助舒缓喉咙不适，甚至增强抵抗力！ 根据美国健康网站Healthline，蜂蜜、薄荷、盐巴都是舒缓喉咙不适的利器，各有各的妙用，而且超级天然。这些食材在生活中都很容易取得，一起来看看怎么搭配开水使用吧！1.蜂蜜：蜂蜜柠檬水 蜂蜜是西方人常用来舒缓喉咙痛的秘方。2007年一项刊登于《小儿及青少年医学档案》（Archives of Pediatrics & Adolescent Medici...

除了控制体重，做运动还有很多好处，例如令您的思维更清晰和改善睡眠质素，对维持多方面的生理和心理健康都很重要。更吸引的是，您无须跑步和举重也可得益。更熟睡研究显示，每星期进行至少150分钟的体能活动，有助提升65%或以上的睡眠质素，而且有定期做运动的人较不容易在白天感到疲倦，即使疲倦亦较少出现难以集中精神的问题，并可大大减少晚上肌肉痉挛的情况。更醒脑有研究发现，跑步、踩单车、远足、游泳等带氧运动，能增强大脑储存和处理记忆的部位，对于年纪较大的成人，效果尤其显着。香港中文大学对此进行深入研究，并提出太极、气功、瑜伽等经常性的身心运动，能减低出现情绪失控的风险。另外，在成年初期及中期做运...