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你究竟适合哪种减肥方法?
发布日期:2015-02-07
浏览次数:68657
评论次数:22
你有没有一直想要减肥的冲动?你是不是试过很多种减肥方法,但是却始终没有效果?其实每个人身体情况都不同,选择适合自己的减肥方法,才可以收到完美的瘦身效果。对别人有效的减肥方法,对你来说也许并不合适。你想知道你适合哪种减肥方法吗?看看你究竟适合哪种减肥方法。 每个人的身形都是不同的,除了经常听到的减肥方法外,您有没有想过其实减肥也应该按照个人体型来进行的呢?以下是3大常见体型的建议减肥法,看看对您有没有帮助? 啤梨身形 拥有啤梨身形的您上身苗条,但大腿和臀部都略肥。如果您变肥的话,就好容易有「豪华臀」和「甲组脚」。 建议减肥法 把含有碳水化合物的食物,例如面包和米饭,与含有蛋白质的...
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如何给文章添加内容目录索引?
发布日期:2015-02-05
浏览次数:87086
评论次数:21
目录索引,顾名思义就是给文章内容添加一个目录,通过索引快速定位到指定的内容。那么如何给文章添加这样的目录索引勒,网上有许许多多的教程或者插件,其原理都大同小异,但是很多的都不理想,不能达到多级目录的效果,在这里分享下一个比较好的代码(可以看下本文的目录索引效果,也可以看下多级目录效果),分为三部分:php代码(建立目录) //文章目录索引 function article_index($content){ $matches = array(); $ul_li = ''; $r = "/<(h[2-5])>([^<]+)<\/(...
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喝柠檬醋减肥
发布日期:2015-02-03
浏览次数:62759
评论次数:13
虽然我和大家分享过很多减肥方法,但我再分享网上热传的一个简易减肥法,让大家在一个月内,轻松地减去5公斤,这个方法就是「柠檬减肥醋水」。材料:宽口玻璃瓶...1个柠檬...4颗冰糖(黄糖较佳)...400克白醋...1瓶做法:1.在正式制作柠檬水的前一天,洗净玻璃瓶,并且以热水烫一烫,再而倒置,让它自然干透。2.准备好已干透的玻璃瓶。3.洗净柠檬,再以厨房纸完全擦干,并去掉头尾,切成薄片。4.在玻璃瓶中,放上一层柠檬,再铺一层冰糖,反覆完成这个动作,直至材料距离瓶口的3公分处为止。5.在瓶中倒入白醋,直至盖过柠檬。6.密封玻璃瓶,并且放置两个星期,待冰糖...
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IIS如何启用GZIP网页压缩
发布日期:2015-02-01
浏览次数:52746
评论次数:11
GZIP是网站压缩加速的一种技术,对于开启后可以加快我们网站的打开速度,原理是经过服务器压缩,客户端浏览器快速解压的原理,可以大大减少了网站的流量。一般的虚拟主机都默认开启了GZIP网页压缩,但是vps、云主机等,都是自己配置的服务器,而且IIS默认也不开启GZIP网页压缩功能。GZIP网页压缩率一般为70%左右,网速快的可能感觉不出来,但细节决定成败,就算是提升0.5s,那也是提高了不少的用户体验,今天就正好处理这个问题,顺便把前后访问数据对比了下。1. 打开IIS,启用HTTP压缩服务右击"网站"->"属性",选择"服务"。在"HTTP压缩"框中选中"压缩应用程序文件"和...
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如何下载网页上的swf文件
发布日期:2015-01-30
浏览次数:54784
评论次数:11
我们经常在网上看到一些不错我Flash小工具、小游戏、音乐等,想要把它存起来,以备以后用。如果是调用外链地址,万一那个地址失效了咋办,就永远都找不到这个小工具了,所有,好东西还是要自己存起来,放到自己的空间。那么问题来了,如何下载网页上的swf文件(swf为Flash的文件格式)。在Flash所在的页面,按F12,找到Flash的大概位置2.在Flash所在的页面,右键‘查看源代码’3.在代码中搜索‘swf’,找到对应的swf文件地址4.打开迅雷下载工具,新建下载地址,然后下载5.下载完成。 感谢作者:wings blog的投稿,欢迎大家投稿: https://www.blogs.hk/po...
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5种水果使你熬夜不伤身
发布日期:2015-01-28
浏览次数:76334
评论次数:20
人人都说熬夜对身体有什么什么不好,所以不要熬夜,晚上11点之前就要睡。谁不知道啊?可是在香港讲这些说话实在有点不切实际,都市人过着忙碌的生活,常常都会有非熬夜不可的时候,到底熬夜过后要如何补救和减低对身体的伤害呢?有5种水果使你熬夜不伤身,你一定要知道!杨桃杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C,以及各种纤维质、酸素等。杨桃中丰富的果酸,能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤,都有显着的功效,而对于熬夜的女性来说,更是有益皮肤的好水果。柠檬柠檬可说是有美白效果的水果典范,经常熬夜的人,脸上容易长出痘痘,而柠檬酸能够去斑、防止色素沉着,内服外...
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改变人生的21条
发布日期:2015-01-26
浏览次数:76299
评论次数:16
1.伤害我的人,我会一直保持微笑, 因为我不喜欢与你计较;2.欺骗我的人,如果被我知道,轻者一笑而过,重者请自觉的滚出我的视线;3.出卖我的人 ,我向来是,一次不忠、百次不用;4.喜欢我的人 ,朋友之间的友情在我心里一直胜于爱情;5.骂过我的人 ,脏话代表不了你多大事 ,你还没资格让我为你破坏自己的形象;6.关心我的人,你们的关心我统统记在心底,我什么都没有,但絶对的有良心;7,爱过我的人,有时候爱本来就是一种伤害,记住伤害都是来自于彼此,不是单方;8.抛弃我的人 ,我不会因此而恨你,因为总有一天你会发现你抛弃的人是最爱你的;9.拿我不当回事的人,我也没必要把你...
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新手站长应该知道的那些事
发布日期:2015-01-25
浏览次数:72299
评论次数:17
这篇文章将叙述一个网站从什么都没有到正式上线的全过程。首先说明一点,我也是一个新手站长,建站半年,不会讲一些太高深的东西,但却很实实在在的经历。如果你依然是一个资深的站长,那么这边文章可能对你来说没什么太大意义,如果你正想建立一个自己的网站,或许这里可以帮助到你。1、网站定位关于网站的定位非常的重要,它是你想做这个网站的最根本的出发点。比如我想拥有一个自己的网站,我可以建立自己的博客,讨论型的网站,如论坛;还有企业网站,门户网站,小说网站,下载网站等等。有了定位,后面的事情就好办多了,不会过多的分散你的精力,或许你只想玩玩,那就怎么样都可以了。2、网站程序对于部分不懂技术的人来说,他会问我不懂...
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个人草根如何做到自媒体明星
发布日期:2015-01-23
浏览次数:58230
评论次数:14
草根站长,一个很心酸的词,这是互联网网站百分之九十的小网站的命运。从草根到明星的转变,这是每个草根站长心中的梦想!但是,做到成功的并没有几个,很多站长经过苦苦坚持之后会选择放弃。那么就草根到明星的转变,站长们需要经历过一些什么!一,低落期草根,前期没有资金,没有人脉,这段时间我们所处的位置非常尴尬,我们需要寻找一个转变的契机。所谓契机,大致上可以分为下面几个方面。1.专长和创造利用自己的专长,创造价值。创造价值是个人品牌自我营销的最好方法,也是从草根到明星转变的必须经过。2.互动和互推前期没有太多的资源,做不到全面的营销推广,多互动,常互动是推动自身知名的度的最好方法。3.推广和运营制定具有针...
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昨天,今天, 明天
发布日期:2015-01-22
浏览次数:76587
评论次数:23
人的一生只有三天:昨天、今天、明天! 昨天,记忆。 今天,留着。明天,争取。对的,坚持。错的,放弃。 你再优秀也会有人对你不屑一顾,你再不堪也会有人把你视若生命。 所以:得意时不要炫耀,落魄时不要堕落。 就算你瘦了,变好看了,你什么都好了,不爱你的人还是不爱你。 即使你再胖,再难看,再怎么不好,爱你的人永远不会嫌弃你。 谁若用真心对我,我便拿命去珍惜 我们应该抓住今天,但我们决不能抛弃昨天,更不要放弃明天。
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