作者：好文分享

没有挤不出的时间，只有不在乎的想念； 没有不能实现的永远，只有不会珍惜的情感。 原来，没时间是不想有时间，不珍惜是不想去珍惜！ 失去的东西，回来已经不需要了；失去的感情，回来已经不重要了。 不是所有的人，都能在原地等你；更不是所有的感情，都能失而复得。 有些人不吵不闹，不一定是不爱了，却一定是受伤害了； 有些人不言不语，不一定是不在了，却一定是被冷落了。 爱得真，所以伤得深；等的久，所以失望多。 没有无缘无故的离开，没有一朝一夕的失去。 你不呵护，只有渐行渐远的缘分；你不在乎，只有愈来愈淡的感情…… 别等人走了，再哭；别等情淡了，再补。 朋友，不是等...

“没心没肺”才是最快乐的活法 人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。 没有太重的心机： 一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响到身心健康。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。 没有太多的贪婪心： 贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙...

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。 那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻及缺乏运动，经常感觉身体沉重和四肢无力才不愿活动。但越不动体内湿气就越多，久而久之可能会导致湿气攻入脾脏引起不适。运动可纾压之馀，亦可加快将湿气排出体外。清淡适量饮食肠胃系统关乎营养及水分代谢，最好就是适量均衡饮食。不易消化的肥腻油炸食物最好少吃，生冷食物在烹调时最...

人和人的聚散，像天上的云，像水中的浮萍，时而聚合，时而分离。聚聚合合，是天地间的神秘。绝大多数人都知道个人是很渺小的，命运无法由自己操纵，遂而听天由命，于是一切“随缘。 “随缘”，凡事不强求；把人的聚散一场，全说成是一种缘分。到底什么是缘分呢？字典上的说法是自然的机遇。什么又是“自然的机遇”呢？问到后来仍然是一团茫然。 年轻时候追求，年老时候逃避。人的一生里，最初，我们凡事好奇，渴望认识新的朋友，接触新的环境。这世界其实是由无数小圈圈、小团体组成的，就像中央车站发出的各班列车，你买了票，追上了车，希望它带我们到一个城市，或一个乡镇；在起点和终点之间，你认识了一些人，由聚而散，最后总要分离。天下...

仿佛思念已成为我生命中的全部，每当夜深人静时，心绪总会不知不觉地飘向你，追寻着你的足迹．一遍遍地读你，读你的每一个表情，仔细揣摩你的心思，其实我更在意地是你的情绪。现在的你，是否快乐，是否开心？ 轻轻翻开我们之间的故事，在字里行间寻觅着你，与你一同品味欢乐与喜悦，一起感受痛苦与忧愁，你的点点滴滴时刻牵动着我的心。我枕着对你的思恋，辗转难寐，有时候梦会破碎，心会憔悴，现在只能默默地想你。默默地想你，感谢你给一段美好而又难忘的回忆，可惜只有开头，而没有结局。默默地想你，因为你是我一个为了你付出了真感情的人，也会是唯一的一个。默默地想你，因为你让我体验到了爱情的滋味是如此的美妙。默默地想你，虽然你我...

看这两天的新闻，我们可能会认为有些年青人很可怕，好像台湾出了个「大姊头」，二十三岁，眼大大，漂亮，但天使脸孔背后的她是诈骗集团小头目，她因虐杀而被起诉，报导说她和其他人用了多种如酷刑的方法虐待对方致死。我老妈叹气说：父母见了，怎会不心痛？心痛她前途可能尽竹毁，也心痛自己怎会教出这样狠心的孩子。有年青人这样形容和小女友的关系：我和她拍拖两年，她是个怎样的人，我相信没人比我更清楚、了解她。我和他们那一代，真有很大代沟，和人家拍拖两年，就可以了解对方吗？我这一辈活了数十年，在自己身边的，不管是亲人、情侣、同事，不少是十年八年的相处，你问我真的清楚对方吗？我不敢说。太多经历告诉我，很多我以...

之前和大家分享一篇文章（每日一苹果，医生远离我），现有研究发现一日一苹果，不但医生远离我，更可延寿。日食一个苹果较一年只食15个苹果者，早死风险会减3成半。据英国传媒报道，西澳大学追踪逾1,400名70岁老妇15年进行研究，发现每日进食100克以上的苹果（一个小苹果分量），较每日进食少于5克或一年只食15个苹果的人，早死风险会减少35%。研究团队解释苹果含有皮肤所需的镁、钾、维他命C及类黄酮聚合物，而类黄酮聚合物亦有助血管放松，减低心血管疾病风险；惟仍未知当中真正原因，推断或与苹果含有不同物质，或进食苹果倾向较健康生活方式有关。

爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方；爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房；爱是春日的雨，是夏日的风，是秋日的果，是冬日的阳。 一直以来，许多人都会环绕着一份情愫而迷茫，身在福中不知福，越是得不到的东西越觉得弥足珍贵，其实，爱一直都在自己的身边，需要你去用心感受，用情呵护。 曾经有人问我：“我爱你，你爱过我吗？” 我没有正面回答他的问题，只是简短的回复：“给不了彼此想要的生活，就谈不上是爱。”这是我唯一能明确他的答案，也是对他的尊重和拒绝。 爱，到底是什么？什么才是爱？答案都在我们每个人的心里，经历的人与事越多，就越能看淡人生，也会明白什么才是自己想要的，真正需要的，正在向往的。 ...

（一） 开始的开始总是甜蜜的 后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑 曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了 曾几何时，在一段短暂的时光里， 我们以为自己深深的爱着的一个人。 后来，我们才知道 那不是爱，那只是对自己说谎。 （二） 你以为不可失去的人，原来并非不可失去 你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑， 你伤心欲绝，然后发现不爱你的人， 根本不值得你为之伤心， 今天回首，何尝不是一个喜剧？ 情尽时，自有另一番新境界， 所有的悲哀也不过是历史。 （三） 爱情总是想象比现实美丽， 相逢如是，告别亦如是。 我们以为爱得很深、很深， 来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。 最深最...