作者：好文分享

现代人生活步调匆促，常常都因为肠胃过度紧张、压力过大而出现便秘的问题。女性又因为帮助制造骨骼、肌肉的雄性激素较男性少，本身肌肉缺乏也容易导致排便能力较男性差，在台湾就有七成女性都深受便秘所苦。许多女性会喝茶来排便秘，其实茶饮种类跟喝法都有影响，找到最适合自己的茶品跟饮用量才是上上之策。由于茶饮中的茶香可以帮助身体放松，以此便能消解肠胃道的紧张及紧绷，而喝茶时补充的水分更能够有效软便。茶中更有多种营养成分，如儿茶素、维生素C、镁及水溶性膳食纤维等等，除了可以确保饮食均衡之外更能够刺激并滋养肠胃，如此一来就能改善便秘，还能有效排毒以达到美容、抗老及减重的效果。五种茶来帮助消解便秘：...

前几天，和家人去旅游。在景区商店里，看到这样一件事：一个七八岁的小男孩儿，拿着一柄木质剑，左右摆弄爱不释手，扭头对后面一对夫妻说：“爸爸妈妈，我想要！”爸爸走过去，拿过剑来放在柜台上，轻声说：“咱家穷，别买了。”孩子一脸失望赌气先走出商店。妈妈说：“就给他买吧，又没几个钱！”爸爸一脸自信：“这叫‘穷人的孩子早当家’！”谚语“穷人的孩子早当家”告诉人们，穷困是一种历练和动力，身处穷困更懂得奋斗，更容易成功。但是，并不是所有“穷人的孩子”都能早当家。比如《红楼梦》里的金荣。金荣在学堂受了委屈，气冲冲地跑回家向母亲抱怨。金荣妈一听，也不管是非曲直，先指责儿子：“你又要管什么闲事？”接...

学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。 学会沉默，因为沉默是金。 学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。 学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。 学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。 学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。 学会适应，因为任何条件下都要生存。 学会珍惜，因为现在得到的都是最美好的。 学会付出，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例。 学会...

EMlog 是 "Every Memory Log" 的简称，意即：点滴记忆。它是一款基于PHP语言和MySQL数据库的开源、免费、功能强大的个人或多人联合撰写的博客系统(blog)。目前EMlog最新版本为6.0.0 Beta测试版，而正式版的最新版本为5.3.1，https 支持已集成到Emlog 6.0，但是现在EMlog用户主要还是使用的5.x版本，所以今天也就说说EMlog启用https访问的实现教程。而下面的内容仅适用于Emlog 5.x用户。这点请注意。在进行修改之前，请先确定服务器已正确配置https。并且备份所有文件，防止遇到兼容性1、 /include/lib/op...

躺在床上迟迟未能入睡，脑内不断思索，结果彻夜未眠，是不少繁忙都巿人面对的问题。美国哈佛大学医学院毕业的医生韦尔（Andrew Weil）就教大家一套「60秒入睡方法」，只需吸气、闭气和呼气就能放松身心安然入睡。韦尔提出的方法十分简单，建议病人先吸气4秒，然后屏气忍住不呼吸7秒，再用8秒呼出空气，重复这个步骤3次，只需约60秒就可以令人感到异常瞌睡。韦尔解释，这个深呼吸方法会令肺部充满氧气，令氧气在体内运行，从而令身体放松，清空脑袋杂念，更容易入睡。好的呼吸方法容易令人放松身心，从而帮助入睡。一般人用胸口呼吸是错误，建议用「腹式呼吸法」，即用横隔膜透气，呼吸时会感到腹部郁动，而非胸口和肋...

一滴露珠从荷叶上“咕噜噜”的滚落在地上，一下子就马上钻入泥土里不见了。她去了哪里呢？是永远的消失了吗？还是与大地母亲融为了一体？ 一滴雨水掉在地上，和着一同滴落下来的雨水一起流入小溪，最后汇成江河。 如果生命只是一滴水，就让我们把自己小小的力量汇成海洋的一份子，给世界一片清凉。 一棵小草，在大地上翠绿的生长，在春天百花争艳的季节里，她与众多的兄弟姐妹们一起装点着祖国多娇的河山。 如果只是一棵小草，也要给与世界一片翠绿的希望。 一朵花，在深谷默默开放。没有观众；没有掌声。可是，她依然默默的开放在祖国的百花园里。在她生命的春天里。 如果只是一朵花，不管是否有人欣赏；不管此时...

人都说，爱上一座城，是因为城中住着你爱的人。爱屋及乌自是不言而喻，每个人的生命中都会出现这样一个人，纵使尘满面，鬓如霜，也想要和他相伴到岁末晚景。我深信此画面曾被无数人精心描摹过，因为它是人们心里憧憬的最美的爱相逢。这个浪漫的“版图”，也是温暖与真挚包裹的纯粹感情，所刻画的一幅朴素人生。 世间最理想的爱情，当然是两颗同心，一生相濡以沫。擦肩而过，只能说彼此情深缘浅。放手成全，可能给人感觉言过凄美，听着有些颇为冷情，可谁也不能否认这不是因为爱情。 爱情是什么？我只能说是一种忘我的感觉，一种怡然心扉的情愫，它体现着爱情的完美纯度。 “遇一人白首，择一城终老”，人人心期遇见这样的尘缘，从此守...

设置隐藏回复后可见，可以给网站添加人气也可以避免伸手党拿东西就走人事情发生，但不好的就是有的人心急，见要登录评论就立马点X直接走人。下面就贴出具体详细的修改方法：首先在模板module.php中增加已下代码function login_to_view($content){if (preg_match_all('/<!--loginview start-->([\s\S]*?)<!--loginview end-->/i', $content, $hide_words)){if( ISLOGIN ){$content = str_replace($hi...

民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康。红豆水号称可以减重、消水肿而出名，但不是所有的人都适合唷！来看看各种体质适合喝什么水，若有疾病症状还是要看医师。红豆水∶红豆性平，而红色属「心」，而「心」包括心脏、血液及血管…等，也与「小肠」有相关性，红豆水能促进血液的循环，适合怕冷、容易手脚冰冷的阳虚、气虚、血虚体质，以及有排便不顺、下肢容易水肿的人饮用。绿豆水∶绿豆性凉，绿色...