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失眠、「瞓得差」困扰不少都市人，想瞓得好，原来注意饮食都帮到手。营养师表示，洋甘菊茶含有益化学物「甘胺酸」(Glycine)，是天然镇静剂，有松弛神经及帮助安睡效用，建议睡前可饮洋甘菊茶，拌入1汤匙蜜糖纾缓效果更佳，适合经常做到无停手、压力大到影响睡眠的上班族饮用。有研究发现，持续2星期、每日饮用3至5杯洋甘菊茶，身体的甘胺酸浓度会提高，并带来放松作用。原来甘胺酸属于天然的镇静剂，可以令神经、肌肉放松，有镇定效果。但怀孕及喂哺母乳者不宜饮用。失睡族不需狂饮洋甘菊茶，建议每日饮1至2杯已足够。合桃、蜜糖、奶类如一杯温暖的脱脂奶、鸡心豆等食物，含有丰富色胺酸(Tryptopan、即其中一种...

关键词的挖掘不要随波逐流要有独立的思考，因为我们始终无法满足所有用户需求，必须拒绝少部分用户需求。一个优秀的网站优化很大程度上是一个妥协的结果。对于关键词的筛选我们需要思考为什么要这样选择，这样的关键词筛选是不是符合关键词排名的长期发展利益，如果不是不要去做。比如：当我们在做海量的长尾关键词进行挖掘和布局的时候，我们会就无法保证质量了。相对概念和绝对概念关键词的优化是一个相对的概念而不是绝对的概念。绝对概念：原则方面的概念是绝对的(404页面、301重定向设置等。)相对概念：做长尾词的挖掘是一个相对的概念，需要根据行业的不同而去分析和挖掘。我们做关键词优化是否符...

很多人说SEO思维是一个非常虚，非常空，非常飘渺的话题，研究SEO这么多年来，技术不断的在“翻新”，不断的在失效，很多的SEO文章说的是千花乱坠，最后还是同一个技术，换汤不换药，最后导致一大片的SEO垃圾文章遍及于网络，而留给滞后的小伙伴们的却是一个又一个同质化的疑问——SEO究竟还能发展多久?SEO究竟能发展多久?SEO工作岗位会长期存在吗?已经不是一个值得讨论的问题，而作为SEO人员真正要问自己的是你的SEO思维有没有变化?如果你的SEO思维还停留在发外链优化关键词排名仅此而已上面，那么SEO的道路对你来说可能不长了。一、利用热点事件促成SEO目的大多数站长做SEO的目的也就是...

在所有可能的SEO问题中，博客之家導航表示，重复内容是最简单的内容之一。了解原因，并了解您需要做的事情。“重复内容”一词将恐惧纳入许多网站管理员和搜索引擎优化的心中。但事实是，并不是所有的重复内容都是平等的。由于内容是SEO的核心元素，许多人尝试通过使用旧的“复制和粘贴”方法来操纵结果。百度惩罚这种方法，所以应该把恐惧放在心里。但是，如果您无意中在您的网站上创建了一些重复的内容，请不要惊讶。下面，我们将看看百度如何处理重复的资料，我将分享一些可用于确保您的网站内容新鲜独特的提示。为了更好地了解百度如何处理重复的内容，您需要在此处阅读其概述。如果您害怕受到惩罚，请让我帮助您从上述...

网站排名和收录之间的关系，seo优化过程中我们会遇到这样一个问题，很多站长认为网站内容被搜索引擎收录的越早，网站排名就会越靠前，那么现实是这样吗？下面博客之家導航就为大家一一道来。文章收录时间越早对网站排名是有一定优势的，获得排名的机会也相对高一些，但是收录的早不代表排名好，例如一篇文章能不能拥有好的排名是由诸多条件决定的，从文章的质量，网站权重级别，用户体验等等方面评判，我们经常看到很多低质量文章也会被搜索引擎收录，而且收入的时间还非常早，这是这些低质量文章是很难得到搜索引擎排名。收录时间仅仅只是作为一个数字而已，好比两个人进入公司的时间不同，一个入职比较早，一个入职比较晚，但不代表...

2018新网站百度多久收录，百度收录新网站需要多久？博客之家導航顾问总结以下三点:1、每个网站情况不同，收录时间也不同。2、每个搜索引擎的收录时间不同。3、seoer优化水平不同，收录时间不同。4、有一定的运气。网站情况不同，收录的时间不同，例如新站的外链的数量，外链质量，文章数量，文章质量，以及文章更新频率等，这些都会影响新站收录的时间长短，博客之家導航建议，新站想要被百度快速收录，最好的办法就是增加外链数量，外链质量，提高文章质量并持续更新文章，同时主动向百度搜索引擎提交网站url。每个搜索引擎的收录时间不同，就拿目前最主流的百度和谷歌来说，这两款搜索引擎收录网站的...

2018如何利用seo盈利，做seo能赚钱吗？博客之家導航可以明确告诉大家，做seo可以盈利，但是seo优化具有较差的稳定性，这就会让seo盈利非常不稳定，加上个人技术能力问题，关键词的价值预估，个人seo优化技术能力等，都会影响seo盈利，今天博客之家導航就总结以下如何利用seo盈利。个人seo技术能力，是否能独立建站，是否了解代码优化，以及后期的网站安全维护等，这些都是一个seoer必备的能力，尤其是对于seo技术的掌握，如果连seo知识都没有掌握，如何做好网站排名，创造网站价值，很多站长因为在建站初期没有准确定位好网站关键词，导致后期网站无法盈利。虽然seo技术是决定seo优化能...

有一种香味叫做幸福，甜甜的，暖暖的，犹如牛奶巧克力般香醇，丝丝香浓，奶香怡人，激荡起爱的涟漪，连续的，不断的，扩展开来，一直回荡在心灵最深出，充斥着整个身体，带来最美好，最甜蜜的回味。幸福的味道如此美妙，纯洁无暇，没有一点瑕疵，世界也因此变得欢快灵动，犹如充斥着无数翩翩起舞的精灵，将整个世界笼罩在一种欢快的氛围之中，令人心醉神迷，怡然其中...人生的雨季，心灵的萌动，我们充满了对爱情的渴望，对未来家庭的憧憬。人生的初恋，更是如此甜蜜，那般温馨。学生时代的恋情是如此的纯洁，那样的神圣，不容许一丝一毫的亵渎。由于种种原因，或许将来有些人最终走不到一起，可是他们毕竟经历过这段刻骨铭心的恋情，这段...

1.优化图片资源的格式和大小统计数据显示，如果网站在3秒钟之内还没有加载成功，那么大多数用户都会选择关闭。由于图片在Web页面的可下载字节空间中占大多数，所以如果能够成功的对图片进行优化，那么Web页面的下载时间也会大大的减少。确保图片正确优化的最佳方法之一是采用正确的大小和格式(JPEG、GIF或PNG)。目标是在不牺牲质量的情况下尽可能减少文件的大小，现在Web上有许多工具可以帮助解决这个问题。2.内容分发网络(CDN)内容分发网络的价值在于它可以获取网站的静态文件，如CSS文件、图片和JavaScript文件，并通过与用户的物理位置更接近的Web服务器来分发这些文件。较短...

seo优化中什么是内容的相关性，内容相关性和网站排名肯定是有关系的，而且有着紧密的关系，为什么说内容相关性和seo排名有关，下面博客之家導航就和大家聊聊其中的秘密，以本博来说，标题中包含了博客之家導航，用户通过搜索该关键词访问我的博客，可是在广州网站优化中没有seo的相关内容，那么用户就会选择离开，所以保证网站的内容相关性是seo优化的基本条件。 有些网站的内容相关性并不是很好，排名而很好，这是什么原因呢？第一，网站中出现了相关关键词，站长把关键词布局到每一个角落，包括栏目，文章页等，第二，网站人气活跃度，用户具有较好粘性，搜索引擎就会误以为这个网站的用户体验是非常好的，事实上不过是站长通...