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高血糖、高血脂、高血压」被称为「三高」，「三高」的形成正是由于生活水准的提高，大鱼大肉过量进食的结果。除了保健品或药品，下面这些天然降血脂的食物，也可以帮助你调理身体，远离「三高」。现代人生活水准提高了，从过去的「咸鱼青菜」到如今的「大鱼大肉」，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现 代人健康的「富贵病」，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降脂的食物一定要加入你的菜单中。那么究竟吃什么降血脂最好？1. 茄子茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究证实，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂...

SEO到目前为止，最权威的定义为：搜索引擎优化(search engine optimization,简称seo)：指遵循搜索引擎的搜索原理，对网站结构、网页文字语言和站点间互动外交略等进行合理规划部署，以改善网站在搜索引擎的搜索表现，进而增加客户发现并访问网站的可能性的这样一个过程. 搜索引擎优化也是一种科学的发展观和方法论，它随着搜索引擎的发展而发展, 同时也促进了搜索引擎的发展。1：博客要经常保持更新，文字始终紧紧围绕关键字，围绕网站主题。2：SEO优化重点以文章内容页优化为主。3：适当给每个页面增加keyword(关键词)、Description(页面描述)、robot...

seo是一个不断变化发展互相博弈的技术。很多人对seo的理解很浅显，就是在结构要素调整好之后，发原创文章，发有效外链，以数量取胜。是这样么?可能两年前是这样，现在的seo完全颠覆了之前的做法。新的搜索引擎算法不断地在加大用户得分所占的比重。至今为止，用户给予的评价可以占所有因素中的百分之五十。另外的五十才是页面内容和外链建设。这么说一点都不为过，你实践了就会知道。今天跟大家分享用户得分算法。第一， pv量。如果你的站每天都有很多新的内容更新，都是原创的，没错，收录量和快照表现都会很不错。但是你的目标关键词真的有效果么?为什么?pv量指的是你的网站用户点击浏览的页面总量。用户点击浏览你的...

怎么才能经营好微博呢？我认为需要把握以下几点:微博是什么东西:微博是中国最大的社会交互平台，它不是一个工具，而是人们了解信息的窗口之一，成为了网民每天的习惯。微博有什么功能:直播（一直播）、头条文章、话题（普通话题和超级话题）、相册、橱窗（卖东西）等。运营微博前期目标:获得认证，新手比较容易通过的认证类型有个人认证、自媒体认证和兴趣认证。我推荐大家选择个人认证，因为如果你是个人站长，只需要提交你的域名证书即可很快通过官方审核。运营微博的关键:获取大量粉丝。那么怎么吸引网友关注我们呢？没有终南捷径，只有靠自己的努力耕耘。①每天多发一些热点微博，网友喜欢什么我们...

我把生活打磨成诗，过成喜欢的样子，芬芳岁月，青山绿水悄悄留长。 一直以来，把淡忘看做过客，想来，忘了就忘了吧，由此絮絮叨叨的繁琐，始终也理不清。不争锋他人的阳光，希望各自安好，各自为岸着。有时觉得太过寡淡，太过不惊，不去注视旁人的雪月风花，不去理会他人璀璨目光，只是专注身边的小生活，日日月月，安然如此着，感觉也挺好！ 围绕一句话，一段情节，感动其中，许久难以平复心境，不经意，已深深入了他人的围墙，动容了一朵梨花带雨，代入感地袭一场花锄葬花。感性的故事，会一排排列举，相似般套入一夕黄昏的忧愁，善感着错过了春花秋月，错过了素菊清雅，错过了许多荏苒，于是试问着，是否能在转山转水的回眸时刻，抓...

现在新版EPS短网址服务已经上线了, EPS短网址打造最稳定、最安全、最全面的短网址服务，帮您把冗长的URL地址缩短成8个字符以内的短网址，请大家多多支持。什么是短网址?所谓短网址，就是把一个很长的网址按照指定的规则缩短，比如我们找到了一个不错的网址，你想分享给你的朋友们，但是网站的网址有很长很长，那么你可以使用短网址把网址变短，发微博、发朋友什么的也会显得很好看。本服务刚刚开通上线，可以根据自己喜欢选择不同短网址，输入网址生成短网址，并且显示短网址和二维码，欢迎大家体验。如果您有什么建议或者意见请留言 , 我将认真阅读并且仔细思考您的建议。感谢您的支持!新版EPS短网址：https://ep...

我们生命中的所有遇见，是因缘相遇，因情生暖。红尘烟火，岁月曲折，自己终是要品尝些许苦辣酸甜，才能领悟人生里的人情冷暖。而某些人的到来，是拯救、是包容并以爱的名义呵护我们一生。 那些应邀的缘，只等春天的请柬，便会带着美好从来路上来。让时钟的指针慢一点，让自己静下来，于新春里种几行素白小字，把感谢泊于灵逸的红笺。用一笔笔情，一行行暖，以一纸情深意重守候明天。 渺渺红尘，茫茫人海，没有过早，也没有太晚，遇见的自然是恰逢其时。 有人说，这世间的所有相遇，都是久别重逢。惟有父母与子女，是为了别离。 父母为自己付出的，永远是百分之百的绵绵恒爱。每当看到满头如雪，弯腰驼背，步履蹒跚的父亲母亲...

生命的岁月是一片深广而绵长的海域，看似风平浪静其实暗里波涛汹涌、浪急风高，生命行驶其中，很少有一帆风顺、顺风顺水的，至于彼岸是怎样的光景，一是要看命运的安排，二要看自己的功德如何，三是在于自己的理想与目标还有追求。换句话，人生岁月多磨难、坎坷与曲折，任何人都不会一路平坦、一路阳光、一路花香，反之，风雨相伴是常事，挫折与不如意十有八九，这就是生活、人生、岁月！ 轻轻地翻开沉重的历史，我们发现人生岁月是多么地艰辛、不易，多么地崎岖路远，撇开自然环境对生命造成的伤害不说，单单从生活的本身出发来看，人活一辈子有多么地难。有一种迹象表明，越是优秀的生命在生活里越是比那些普通人多委屈、多曲折、多风雨、...

外链建设一定要注重外链的有效性，外链的有效性指的是什么，简单的说就是外链存在的价值，如果一个外链存在价值，这个外链就是有效的，一个外链不存在价值，这个外链就是无效的，那么，怎么衡量一个外链是有效的，还是无效的，博客之家導航总结为以下几点：一：外链能不能带来流量，有些外链可以带来流量，而有些流量只是摆设。二：外链能不能带来权重，高权重的外链可以带来高权重，没有权重的外链则不能带来权重。三：外链能不能提升品牌，外链锚文本尽量用品牌关键词，以加深用户对品牌的认知度。五：外链能不能存活下来，想让外链发挥效果，首先要保证外链存活下来。四：外链锚文本是否正确，重要的关键词多做外链，次要...