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鱼腥草芦根饮
发布日期:2016-07-14
浏览次数:93694
评论次数:7
不少感冒患者即使病情已受控,喉部不再疼痛,鼻水已止,但咳嗽总是久久不能痊愈,这时可以芦根、鱼腥草煎成药液饮用,能有效止咳及清热。感冒未逾期间亦适合饮用。药名:鱼腥草 别名:折耳根、截儿根、猪鼻拱、节节根、蕺菜。性味:味辛、性寒凉。 功效:清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食、治咳,适用于感冒引致的咳嗽不适。 主治:治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。 药材基源:鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草。 鱼腥草芦根饮材料:芦根二十克、鱼腥草三十克、水适量。制法:1. 先将芦根、鱼腥草分别洗净。2...
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少抱怨多助人
发布日期:2016-07-13
浏览次数:86586
评论次数:2
调查机构不时以数字吓人:香港人笑容不够;让座不够;退休储备不够;年轻人机会不够;竞争力不够等等。就此看来,香港人快乐也不够?其实不然,所谓知足常乐,助人为快乐之本。大家只要凡事少计较,发 放正面能量,愿意为他人付出多一点,有钱出钱,有力出力,定必可以缔造更美满香港。其实,香港地好人好事也绝不少。早前有校长见考生去错试场,借钱予其乘的士到另一考场应试;中大男学生因心肌炎引发心衰竭,急须换心,终获有心人遗爱人间;牛头角工厦迷你仓大火,不时有市民到场,送上物资和鼓励,为消防员打气。派饭派到街知巷闻的「爱心饭堂」深水埗北河烧腊饭店老板明哥亦是一例。明哥不算大富大贵,但贯彻尽心送暖的香港精神,为弱势社群...
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听说,你曾经爱过我
发布日期:2016-07-12
浏览次数:46105
评论次数:2
一直忘了告诉你,我曾经真的爱过你。 ( 一) 这些天总是病着,自己知道不打紧,但病怏怏的样子连自己都会厌烦。 总是会在梦里惊醒,醒来又忘梦见了什么,可分明泪水还挂在脸上。一连几天都在梦里见到你,我最亲爱的祖母。叫我奇怪的是,祖母的身后还站着他。一个当年疯狂爱着我却又背离我的男子。 那一年我二十二岁,想来是如花的年纪。我很长的时间是跟祖父祖母生活在一起,享受着世上最好的爱,过着最纯粹的生活。 那一年的夏天,不知怎么会遇上他。也不知他怎会对我一见钟情,穷追不舍整整一个盛夏。现在想来,那个夏天的我应该是很幸福的。 他很帅,有些拽拽的出现在我的世界。笑时,如阳光清澈,露出一口雪...
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防治尿道炎食疗方法
发布日期:2016-07-11
浏览次数:52878
评论次数:8
尿道炎是一种常见病,多见于女性,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。夏季是尿道炎多发季节,尤其饮水少、多坐少动的女性更容易患病。病征可见小便频数、灼热刺痛、尿色黄赤、小腹胀痛、口苦口干。中医认为尿道炎属于「淋证」范畴,病机乃因湿热蕴积膀胱所致。天气炎热潮湿,秽浊邪气侵入膀胱;或因饮食不节,嗜食辛热食物及饮酒过量,酿成湿热,湿热蕴结膀胱,导致膀胱功能受损而发病。日常保健应多饮水、适量饮用梳打水、绿茶、竹蔗茅根水等。食物宜吃冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、马蹄、罗汉果。采用茶方调理也是可取的方法。以下推荐一款清宫茶方,名为「...
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遇见更好的自己
发布日期:2016-07-10
浏览次数:41760
评论次数:8
不知道何时开始的,很容易让自己跌进回忆里,一个很久不曾拾起的小物件,或一个似曾相识的场景,就把我拉进过去,遇见过去的自己。其实骨子里我喜欢安静可又害怕死寂,总想在繁华的城市选一个安静的角落,卸下所有的焦躁和不安,和过去所有的不开心不快乐说再见,然后把所有想念的人想一遍,该打的的电话打一遍,该发的信息发一遍,然后对自己说:“其实没有什么是过不去的。”沉舟侧翻也有千帆过,病树前头也有万木春! 人生大抵繁华有时也是简单过,走过春夏走过秋冬,已经过了最好的年纪了。不奢求生活的轰轰烈烈了,工作也好,家庭也好,感情也好,希望静静如山淡淡如水的过。可是再幸福的生活也有不如意,人世间的事总是优劣并存,注意...
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夏天简易减肥法
发布日期:2016-07-09
浏览次数:49420
评论次数:6
夏天又要来了,很多MM身上的肥肉也遮不住了,翻出去年夏天的衣服竟然穿不下了!在这样一个秀身材,拼曲线的季节,你怎么能忍受身上的游泳圈和大象腿? 有人说不是能忍受,只是减肥太难。现介绍以下6种简易减肥法,食材简单方便,也营养丰富,令你瘦得健康。番茄吃番茄是简易减肥法的1种,番茄热量不高却营养丰富,含有维他命B1、维他命B2、维他命C、茄红素、胡萝卜素、蛋白质及多种矿物质等。番茄简易减肥法在晚上进行最为有效,晚餐前吃番茄,番茄中的果胶及膳食纤维能产生饱肚感,避免晚餐吃太多而摄取过多热量,减少脂肪积聚;膳食纤维亦能吸附体内多余脂肪及胆固醇等,透过大便排出体外,达到排毒瘦身之效。此外,番茄...
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真的不必去羡慕别人
发布日期:2016-07-08
浏览次数:43626
评论次数:5
有这么一则寓言:猪说假如让我再活一次,我要做一头牛,工作虽然累点,但名声好,让人爱怜;牛说假如让我再活一次,我要做一头猪,吃罢睡,睡罢吃,不出力,不流汗,活得赛神仙;鹰说假如让我再活一次,我要做一只鸡,渴有水,饿有米,住有房,还受人保护;鸡说假如让我再活一次,我要做一只鹰,可以翱翔天空,云游四海,任意捕兔杀鸡。这是挺有意思的一种现象,可谓风景在别处。我们总是不自有自主地会去羡慕别人所拥有的东西,羡慕别人的工作,羡慕朋友买的新房,羡慕别人的车子,等等,唯独忽视了一点,我们自己也是别人所羡慕的对象。 其实人总是在这样互相羡慕的。有的人常常幻想有一天一觉醒来,自己就会成为某某一样的人。可能是...
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留白
发布日期:2016-07-07
浏览次数:46485
评论次数:2
寒来暑往,一季又一季的轮回。 有时候,我们要学会给自己留一段空白。 有人说,旅行是一种清空。不尽然,真正的清空,是在自己最真的状态下,清理自己的内心。让自己的心灵,安静的放着禅意。 人活在世上,都是会累的。 如果,背负的包袱太多,如何能承受生命之重? 留白,这个词。看着就是那样的纯净。 生命是一架高梯,攀登起来会很用力。时常给自己一段留白,在感觉累了的时候。在这段空白里,可以尽情的去阅读,去临摹,去写意。在心里,筑一方庭院,种上桂花的清香,坐在树下,什么也不用想。让一切都安静下来,空白出一段时光。 来往于生命里的人,会有很多。形形色色的,不计其数。 要学会阶段性...
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如何缓解焦虑情绪?
发布日期:2016-07-06
浏览次数:52130
评论次数:7
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。我们偶尔都会感到焦虑。恐惧及担忧有时会伴随我们一整天,使我们难以放松,难以享受快乐。有时,让我们感到焦虑的那个原因会突然消失时,那么焦虑感自然也就消失了。但是对许多人来说,焦虑会一直纠缠在那里,使生活变得索然无趣。本文将教你采取一些措施,养成良好的生理及心理习惯,向摆脱焦虑迈出第一步。咖啡因咖啡因是一种兴奋剂,会提示身体释放压力荷尔蒙,但要注意咖啡因会令人上瘾,亦不可以即时戒掉,亦有可能出现断瘾症状,如头痛,恶心,疲劳和抑郁等。...
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人生过的是心情,生活活的是心态
发布日期:2016-07-05
浏览次数:43727
评论次数:9
人生过的是心情,生活活的是心态,人生随其然,生活何其烦,累了就睡觉,醒了就微笑,走过一些路,才知道辛苦;登过一些山,才知道艰难;趟过一些河,才知道跋涉;跨过一些坎,才知道超越;经过一些事,才知道经验;阅过一些人,才知道历练;读过一些书,才知道财富;过了一辈子,才知道幸福。多一点快乐,少一点烦恼,累了就睡觉,醒了就微笑,生活怎么样,自己放调料,自己开心自己乐。缘分,缘来缘去古至今,谈之若素诗歌吟。相逢是缘亦为分,缘定三生属命运。天涯之遥何其甚,银河难阻两灵魂。一则求远宁舍近,千里迢迢赶投奔;二则视财如土粪,情坚意定堪比金;三则奋然不顾身,千古绝唱天地震;四则并蒂心连心,两情厮守如青春。除却巫山不...
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