好文分享

咳嗽是秋冬季节常见病症，也是人身体的保护性反应。而对于咳嗽若处理不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。人们在咳嗽时要注意以下七大禁忌。不及时治疗很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的初期得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。因此咳嗽需要及时治疗。一药百治咳嗽分热咳、寒咳、燥咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。所以不要咳嗽就吃川贝止咳露、强力枇杷露等这些偏寒药，不适合风寒咳嗽者服用。忽视止咳药成瘾性很多人咳嗽后就喝强力的止咳药水，其实镇咳药如可待因虽然镇咳效果...

走在渐老的路上，突然特别怀念童年。有些美好，只有童年可以找到，而有些情绪，大抵也只有过去方可抚慰。 小时候，想快快长大；长大了，却越发抗拒成长。不是儿童已经很多年，然后儿童节却不知何时已成为成年人难得的盛宴。 只不过，有时候怀念也需要一个借口。 每个人的童年，大都干过一些傻事。 据很多人控诉，我从很小的时候开始，就已经是一个合格的吃货了。家里许多的桃子、李子、橘子、香蕉并不能满足我对吃的要求。话说只要是吃的，我绝不放手，连中药只要加点糖，我都能当糖水喝。于是，有一次因馋嘴差点误食了带着农药的红薯。外婆得知后便开始骂，她说，吃了那个是会死人的。那时候，感觉死亡前所未有的接近我们，虽然...

里约奥运第4日，不少港队运动员正在地球另一端为港拼搏。部分运动员已创出佳绩，继剑击运动员张家朗及江旻憓创下港队奥运最佳成绩后，有「小美人鱼」之称的港产混血女泳将何诗蓓，昨亦历史性跻身准决赛，又称以代表港队自豪。今届奥运港队最年轻代表、18岁的何诗蓓（Siobhan Bernadette Haughey），于本港时间昨日凌晨的200米自由泳初赛游出1分56秒91，刷新她个人保持的香港纪录，以小组首位历史性跻身准决赛，是港队泳手在奥运的最好成绩。混血泳将何诗蓓 弃代表爱尔兰为留力备战准决赛，她放弃原定之后出战的200米个人混合泳预赛。但在本港时间昨早举行的准决赛，她游出1分57秒56，并列第13位...

随着时间的不断推进，我们越长大越不快乐，我们开始迷茫，彷惶，着急，不安，最重要的是我们不快乐，我问过很多人你们觉得现在快乐吗，有大部分的人说不知道，有的人说就这样吧，有的人会说不开心，很少有人说开心的，我就有些纳闷了不开心就不干了，找个自己喜欢的不就得了，结果答案大多竟然是还是先干着吧，先干着你又是各种抱怨，有用吗？这样抱怨既不会让你开心，又不会给你创造什么业绩，你还不如高高兴兴的把手里的事情干好。先说一下我自己吧，离开学校之后接下来就是各种找工作，说句实话到真正找工作时才知道梦想和现实的差距有多远，找的工作都是干上一个多月就身心疲惫，各种纠结，都开始怀疑自己的能力了，整个人颓废的不像样了，最...

今天晚上，得知我最好的朋友离婚了。孩子才1岁，同样身为父亲的我感到难过，离婚对孩子来说影响太大。 我没资格说这些。不过，至少我的婚姻算凑合，我也有把握延续这种凑合。我写这篇文章，就是希望有更多的人能把握自己的婚姻。就算我说的都是废话，如果能引起朋友们在婚前对婚姻多一些思考，就达到目的了。 每个人对婚姻的态度都是不同的，随便找个人过日子的，找个女人帮自己生孩子的，找个过夜不收钱的，这些所谓的“婚姻”就不在讨论范围了，这里和大家讨论的，是高质量的婚姻。 每个人的理解都不一样，在我看来，婚姻的状态有很多种，但是让人舒服的婚姻，一定都是有爱的。 有人说，爱情是有保质期的。我说，有保质期...

昨日是立秋，即农历二十四节气中的第十三个节气，亦是秋天第一个节气。立秋也是人体阳消阴长的时期，因此，秋季养生非常受人们重视。最易做的就是「立了秋，把扇丢」，因为「一场秋雨一场寒」。天凉时，还应注意「白露身不露，秋后少游水」，人们甚至认为「立秋洗肚子，不长痱子拉肚子」。在饮食起居方面，古人认为「秋天宜收 不宜散」，并应「秋不食辛辣」、「秋不食肺」；还要「早卧早起，与鸡俱兴」，即早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情， 因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早晚偏凉...

射击僵尸、歼灭魔怪……这些打打杀杀的动作类型电玩，竟然能够提升认知功能！ 科学家分析并参考市面上娱乐电玩的游戏设计，致力开发 适合认知功能障碍患者的医疗用电玩。 重点提要 一般人很少认为节奏快速的射击游戏称得上是一种提升脑力的活动。但是过去15年的一些研究发现，经常玩此类电玩可以对认知功能的许多不同面向产生正面效益。 电玩游戏似乎可训练并提升多种心智能力，包括注意力、在多种活动间弹性转换、想像某物体翻转后各角度的模样，以及快速处理资讯的能力。这些效益已在严谨的实验中证实。 关于电玩是否会增长攻击行为或导致成瘾，忧虑依然存在。现在研究人员已经知道电玩如何增强某些心智能力，并且开始设计非暴...

现代紧张生活节奏中，不少人都将养生之道等同于养生之术，截然不同。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。随着人民生活水平提高，奔入小康生活，很多人都谈养生，如何养生呢？首先要明确自然养生的目的，人之生存，总有生死，养生并不是怕死，是要一个健康的生命，自然有了健康的生命，也会长寿。讲究养生的，大多是老年人，年轻人正在拼搏，还顾不上这些，当然自然养生并不是只老年人的事，年轻人也很重要，年轻人不惜力气，超负荷的工作，到老了落下一身病，这就不是自然养生。当然养生并不是不干活，不工作。是要...

别把人生想的太难，感恩自己还活在这人世间。走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。经历后，日子依然在平淡和安详里流泻……别想的太多，没有人完美无缺，不是所有的事都如人愿。简单一点，平凡也是一种人生，就是如此这般。日子就这么清清淡淡。平平凡凡，从从容容，如水悠然长流，一句话说得好：平平淡淡才是真。在这庸常的日子里，凡人亦悠出清、淡、真……人生就这么平凡。世事纷繁，对于大千世界，芸芸众生而言，我们只不过为一...