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血脂中的甘油三酯（三酸甘油脂）高，也會影響心血管健康。如何降低甘油三酯？血脂，顧名思義，就是血液裡的脂肪含量。提到血脂，很多人首先想到膽固醇，但血脂還有另一個重要部分——甘油三酯（也叫「三酸甘油脂」，triglyceride）。甘油三酯高，也會影響心血管的健康。你吃的食物，特別是油脂，會轉化成甘油三酯。你的身體也會把不需要立刻使用的熱量轉化為甘油三酯，然後儲存在脂肪細胞裡。等到身體需要能量了，再把它們釋放出來，運送到身體的其它地方。如果經常攝取太多的熱量，特別是糖分，又不能通過運動消耗掉，不斷累積在體內，就容易造成甘油三酯偏高。而吸菸、喝酒、服用某些藥物、患肝腎等疾病也會引起甘油三酯偏高。甘油...

高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险。专家提醒，除了要定期体检血脂情况之外，还要警惕身体出现的一些高血脂征兆。时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹，这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现「黄色瘤」。胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是...

凡是学习网络营销推广的人，大都是属于一类有自己的产品或服务，但是不知道怎么去把产品和服务推广出去。针对于这些问题，营销圈撰写了这篇文章，在本文中营销圈将会分享怎么推广自己的产品的思路，希望这篇文章可以帮助大家！第1：确定你的目标客户是哪些群体？无论我们做什么的产品或服务都是有目标用户群体的，比方说你是做健身培训，那么你的客户群体就是对健身感兴趣的，这些用户就是你的潜在客户群体。很多人做推广，都是盲目的做，甚至有些人根本不知道自己想要引流什么属性的用户，这点是比较可悲的！第2：分析目标客户群体有什么特点，在什么地方？当我们明确了自己的客户群体属性，那么接下来就要思考和观察，这些目...

在现如今的互联网下，任何的产品和服务都是离不开推广，营销可谓是无处不在。想要做好网络营销，那就要掌握一些网络推广技巧，除此之外还需要知道网络推广途径有哪些。不过大部分都犯了头痛，那就是不知道网络推广有哪些渠道，不知道去哪些平台做推广？接下来，营销圈就和大家分享下网络推广有哪些渠道，网络推广途径有哪些？第1：搜索引擎推广搜索引擎推广是做网络推广最常用的推广渠道，比方说做竞价排名、seo优化、百度问答、百度百科等都是属于搜索引擎推广。简单的说搜索引擎推广一般可以分为付费和免费的两种，竞价排名就是属于一种付费的推广形式，除此之外seo优化就属于一种免费的推广形式。第2：电商平台推广电...

夏季很多老年人会出现气短的情况，大部分都被归结于天气太热或食欲不振所引起的。老年人夏季气短切不可掉以轻心，很有可能是高血脂所引起的。人体内血小板增多症、高血脂等都会引起血黏度增高，血黏度增高，就会影响血流速度，导致血流减慢，人体大脑就会出现供血不足的现象，这就是老年人经常感到心慌、气短、疲倦、乏力、头晕的原因之一。除了高血脂以外，脑动脉硬化病也是引起老年人气短、耳鸣、情绪不稳定、失眠、健忘的重要原因。脑动脉硬化病会导致脑血管内径变小，血流量降低，大脑出现缺血、缺氧的现象，就会出现气短、头晕等症状。高血脂对患者的影响非常严重，特别是在夏季。对血脂高的患者而言，如果夏季出汗多却补水少，血液...

血液不干净会造成面色难看、面容粗糙、血脂升高等情况，血液中的垃圾需要清除，如何清除，不妨食用这些，对于清除血液垃圾很有效，下面就了解一下，如何清理血管，食用这些能清除血液垃圾，让你更加健康。如何清理血管1、黑木耳黑木耳是生活中常见的食物，食用对身体好，特别是对于保护血液好处极多。说到其作用，也有很多，食用黑木耳可以吸收其中的胶质，能够把身体中残留的灰尘、杂质吸附出来，从而排出体外，起到了清胃作用。食用黑木耳还能够帮助消化纤维类的物质，对于一些杂质有溶解、烊化的作用，对一些从事化工、纺织工作的人来说，食用黑木耳能保健好身体。另外，吃黑木耳可以进行补血，对于活血、养血有较好的作用，从而能够让人肌肤...

随着人们对生活水平的要求越来越高，人们开始注重健康，注重养生，而市面上关于养生的东西琳琅满目。让你应接不暇，无从下手。最近几年里花茶由于冲泡方便又适合养生深受许多白领女性的青睐。喝养生茶、花茶成为一种潮流。花茶销售近几年也直线上升。这也使得花茶的市场开始出现鱼龙混杂的现象。花草茶的质量层次不齐，难以识别。那么如何选购花草茶变得尤为重要！如何选购花茶？木容家认为有以下几点可以考量：1.首先从形状上去识别,外形要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要挑选花瓣比较完整的。2.购买花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。一般来说优质的花茶...

材料：罗汉果，洛神花，胎菊功效：罗汉果：清热凉血，预防流鼻血，生津止咳，润肺化痰洛神花 : 美颜降脂，促进消化，解毒利水，消除疲劳胎菊 : 疏散风热，平肝明目，清热解毒食用方法：1.泡水(用约350-500ml热水冲泡，焗5分钟即可饮用，可重复冲泡直至淡而无味)适宜人群：1.嘴唇经常爆拆人士2.需要清热润喉人士3.口干人士4.干燥咳嗽人士5.流鼻血人士

甚么是湿疹？湿疹是一个统称，泛指由敏感引起的痕痒性皮疹。湿疹有多种成因，其中最常见为异位性皮肤炎，多数在婴儿期及儿童期病发，患者及家人大多患有其他敏感症状，包括鼻敏感或哮喘。异位性皮肤炎病情一般比较反复，亦可持续至成年之后。成人湿疹的其他成因包括接触性皮肤炎，由外在的敏感原或刺激原，经接触诱发免疫系统失调所致。而较年长时病发的湿疹，则有机会为干燥性皮肤炎或因药物敏感引起的皮炎。另外，体内疾病，包括肝脏、肾脏功能障碍或缺铁性贫血等，亦有机会引致皮肤严重痕痒。湿疹的症状湿疹患者最常见的病征为皮肤痕痒，以致常常不自觉地搔抓皮肤。严重的患者日常生活难以集中精神，影响学业或工作，甚至失眠。皮肤表...

罗汉果是一种十分出名的中药，是广西的特产，罗汉果泡茶喝可以起到止咳祛痰的功效，那么罗汉果泡菊花茶有什么样的功效呢？罗汉果菊花茶制作方法。原料：罗汉果1个，干菊花20克，枸杞20克，水。做法：1)将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块;2)将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸40分钟左右即可关火;3)将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。罗汉果菊花茶的功效作用：菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效，用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症;枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300...