作者：好文分享

李明和大家分享了很多关于睡眠的文章，好的睡眠对健康真的很重要，有很多疾病是因为睡眠不足或睡眠质量欠佳引起的，李明近日出现呼吸困难也因为工作过劳和睡眠不足引起的，所以各位朋友要注重睡眠，防止健康出问题。城市人生活分秒必争，每天的工作排山倒海，好像永远也做不完似的，除了要应付沈重的工作量，更可能要面对复杂的人事斗争，感到职场如战场，工作压力大得令 你透不过气来。当你工作到天昏地暗后，很想回家好好的睡一觉，却发觉脑海中仍是不断想着工作的事情，挥之不去，开始每晩失眠，第二天带着疲累的身躯上班， 难以集中精神工作，情绪更开始受到困扰，每晚在睡前也担心会睡不着，整天心情也变得很紧张烦躁。你不明所以，每...

网络世界不景气了，尤其是建站之路，WAP之路，似乎真的不景气。 移动端用户的增多，我们曾一度认为WAP的春天来了。但事实告诉我们，随着移动端用户的增加，各大门户网站都推出了自己的app应用。移动端用户再多，都在用app，不浏览你的网站，人再多，与你何干？ 而活跃在各大站长社区的站长们，建的各类站点，也是曾经在2011、2012甚至2013年留下的老用户。 综合看来，在WAP站长圈，只有两类网站依然活跃着：站长站，非法站。 姜辰不可能在这里鼓动大家去做站长社区，非法类站点。姜辰想慢慢的解开，现在的WAP，为什么难以错过的原因。 ①急功近利。 很多网站，刚刚成立，资源没几个，就搞出了“VIP制度”...

之前李明分享过吃什么水果减肥最快，大家觉得有效吧！其实水肿是引起肥胖的罪魁祸首之一。对于水肿型肥胖的妹妹来说，只要消除水肿就可以了。很多的肥胖者，或多或少地伴有水肿现象，而中度肥胖者更是如此。水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的情况，那么如何预防水肿呢？其实挑选一些去水肿的食物就是一种很好的方法，上班一族尤其是做站长的朋友们一日坐足十几个钟，加上饮食习惯不良难免出现下半身水肿，教你摄取5款的水果去除下半身容易水肿，变得更健康美丽！水肿的成因可分为4种：1.长期站立或坐着: 双脚长时间站立、经常走路或坐着，容易形成脚部水肿，情况恶化更会导致静脉曲张。2.生理期水肿: 女性大多有经前...

现在，我们将要面临一个严峻的问题：创业。 大学生已经不吃香了，换句话说，有文凭，未必有工作！同时，拼爹、拼财的现在，我们这样一穷二白的屌丝何去何从？ 今天，姜辰想与大家谈谈创业那些事。 当然，主题还是网络世界。 首先，我们应该选择哪一个作为盈利方向？姜辰个人认为，无论是做网站，还是开网店，做微商，都应该先制定好自己目标、方向，不能虎头虎脑一冲而上。 最重要的，是保证自己有充足时间而且还能维持生活。这个给姜辰启发的是@何樊，一个直播自明星创业的……自明星。他目前是在一所高校那里卖零食。也许赚钱不多，但是维持正常生计足以。 这里，不妨说说姜辰满18岁时打算发展的方向： ...

很多网站都有自己的小图标Favicon.ico，在浏览器的地址栏显示一个很漂亮的小图标，既个性又美观，通过下面的方法，可以为你的Emlog网站友链前面加上Favicon图标及本地化。此方法是针对Emlog程序的，在模板的函数文件（module.php）中添加以下函数: <?php//获取友链favicon站标function favicon_file($site_url){ $site_url = strtolower(rtrim($site_url,'/')); $site_md5 = md5($site_url); $fav_url = TEMPLATE_URL.'...