春节过后香港天气乍暖还寒，温度上落如过山车，周末期间区内气温再度下降，处于流感高峰，最易「中招」，尤其起床时如觉喉咙痛、疲倦乏力，此等作感冒征状不理会不行，求诊又有点小题大做，为求方便会自购中成药服用，但其种类众多，如治感冒的银翘解毒片、牛黄解毒丸等，主治症状便大有不同，而且即使同一配方也非适用于所有症状，自行断症吃药，随时适得其反。不同的感冒原因不同，治疗的方法也不同。错误服药和治疗会让病情加重。简单的说，如果是怕冷、不出汗、流清涕症状，则可自制姜糖水(生姜带皮）或喝热水、热粥，厚杯子捂汗。如果是发热、咽痛、黄痰症状，则可服用板蓝根冲剂或银翘解毒片，并多喝水。运动出汗方法不可...

小楼昨夜又东风，往事不堪回首月明中。没错，此句出自李煜的《虞美人》，也是他成为阶下囚时留下的杰作。读这样的诗词，我不得不说，是生命的福气，尽管有些凄美、有些无奈、也有些惆怅与不堪，还有些许残忍，但它无疑是生命中最难以释然的记忆。与李煜此诗相对应的要数东坡的那首江城子：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。此诗表达了东坡对妻子的无限思念之情，虽然是不堪的记忆，然而其真情意切的转达，令多少人感叹希夷而泪满沾襟。 是的，随着岁月远去的背影，生命中注定有些记忆被沉淀、而留在心中。就像李煜、东坡那样，时不时会从心底复苏。尽管复苏的方式不同、形式、格调大有区别，然而，对于诸如李煜、东坡这类人而言，或许记忆已经成...

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜 花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，...

本月11日至13日，长安君连续发出了（四位内地年轻人致香港青年的公开信），没想到一石激起千层浪！这两天收到了香港“80后”、“90后”网友的回信，有真诚的点赞握手，有直率的批评意见，有深入的探讨追问……回复很多，节选了部分精彩观点，他们最想说的，都在下面……Waycle想对内地年轻人说尊敬的四位内地年轻人(长安剑):你们好!我是香港土生土长的80后。半夜收到朋友传来你们给香港同龄朋友的信。感受到你们文字的真切，而且对香港的时局和状况有一定的宏观了解，我也很愿意分享自己的真实感受。香港赛马会在十几年前已在内地南京大学和清华大学选拔精英，并资助他们来香港的大学完成学位课程。...

香港旺角大年初一晚爆发骚乱后，微信公众号「长安剑」，本月11日至13日一连三天发出了内地年轻人致香港「回归一代」的公开信，署名均为「四位内地年轻 人」，这三封信被内地澎湃新闻网等网站转载，现在分享这三封信。（一）「香港的同龄朋友们：你们好！我们是来自内地的「80后、90后」。可能你们同样在关注，今天，旺角暴乱的37名被告在九龙城裁判法院出庭受审。这37人中，最年轻的只有17岁。我们正在欢度春节，为甚么会有香港的同龄人成为暴徒？互联网如此发达，我们不是没渠道相互了解、探讨，却为何要在社交网络「unfriend」、「unfollow」？这一次，有些话，我们想心平气和、坦诚地对你...

朋友相处时戏言：「你的口很臭！」当然无伤大雅，但现实生活中，却真的有人长期被口臭困扰，别以为口臭只带来社交不便及尴尬，原来还是疾病的征兆。口臭这问题，最尴尬是身边人觉得臭，而你自己不知道。严防糖尿、肺病来袭「睡醒后发觉口臭，主要由于一般人在经过一整晚睡眠或长时间没说话、没饮水状态下，口腔内滋生细菌，便会带有不太清新的口气。」进食过于浓味如洋葱、蒜头等食物，以及烟酒太多的人亦会导致口臭，这些情况下经过早上洁齿后，难闻气味应该会消失，然而，如口臭持续，久久未能消散，很有可能是牙齿健康出现问题。「最常见的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌头溃疡等引致。」或许你会以为，护理好牙齿，口臭便不会发生，事实又并非...